Конференция: Скандинавская ходьба - движение вперед

1. Типичные ошибки в технике СХ и методы их устранения

• «… Сегодня к нам на занятия приходит много новичков, обучавшихся технике скандинавской ходьбы в интернете или у неквалифицированных инструкторов. Переучивать всегда сложнее, чем обучать с нуля. Кроме того, таким новичкам требуется обоснование, почему нужно  переучиваться и заново осваивать технику. Я попыталась систематизировать подобные вопросы и подготовить аргументированные ответы на них»

2. Скандинавская ходьба как инструмент генерации энергии

• «… Повышение энергетики человека происходит путем поддержания на высоком уровне физической и свободной энергии.  Физическая энергия – это энергия, необходимая для нормальной работы нашего физического тела и жизнедеятельности организма в целом. Без достаточного уровня жизненной энергии невозможна нормальная работа физического тела. Свободная энергия – это энергия наших тонких тел, это наша созидательная, умственная и творческая энергия. Она придает нам импульс и желание действовать, дает заряд творческих сил и повышает наш жизненный тонус…»

3. Знакомство со своим телом. Продолжение. Тактильная и чувствительная практики в скандинавской ходьбе

• «Настало время не просто двигаться, а двигаться с осознанием и максимальной пользой. Есть накопленный опыт, ответы на вопросы, так почему бы не сегодня?!...»

4. Школа скандинавской ходьбы - сегодня и завтра. Новые проекты
5. Ключевые константы жизни и здоровья. Нормы, тесты, необходимый контроль

• Ключевые константы здоровья. Нормальные показатели, возможные отклонения
• Контроль показателей, изучаем тесты. Практикум
• Индекс функциональных изменений. Основы нормальной регуляции, адаптационные ресурсы организма.

6. Практические вопросы составления фитнес - программ в зависимости от конституционного типа клиентов

• Конституционные типы. Подход современной антропологии и ведических практик.
• Виды конституционных типов, особенности
• Практические рекомендации по составлению фитнес – программ и питанию

7. Закрытые мероприятия для инструкторов Школы 

Время проведения: 11.00-15.30, регистрация участников с 10.30

Мастер-классы проходят в ближайшем парке. Оборудование в прокат не выдается, формат допускает участие без палок. Но для эффективности, советуем брать палки с собой.

Стоимость участия 

• 700 руб.
• Для инструкторов «Школы скандинавской ходьбы» и участников обучающих курсов 2015 года -  500 руб.

Преподаватели:

• Вдовина Ирина, руководитель филиала «Школы Скандинавской ходьбы» в Екатеринбурге
• Гущина Ольга, руководитель клуба «Школы скандинавской ходьбы» в парке Ботанический сад. (Москва)
• Рулев  Станислав, руководитель клуба «Школы скандинавской ходьбы» в Сокольниках (Москва)
• Полетаева Анастасия, руководитель и основатель «Школы скандинавской ходьбы».

Внимание! Предварительная регистрация обязательна.

Для всех участников конференции и мастер-классов скидка на товары ИМ 10% (палки, книги, чехлы для палок, компрессия и прочее)