Правильное питание другими глазами: Мастер-класс

Данный мастер-класс поможет Вам разобраться в том, что такое правильный рацион, какие продукты включать в меню для лучшего самочувствия и стройности тела, а от каких лучше отказаться. Вы узнаете, что такое правильное питание сегодня и чем оно отличается от диет. Вы сможете получить ответы на Ваши вопросы и развеять все заблуждения и мифы, касающиеся этой важной и актуальной темы.

Вы научитесь:

• более разборчиво относиться к продуктам, которые Вы потребляете
• составлять разнообразный и здоровый рацион, который будет приносить удовлетворение и заряд энергии
• совмещать физическую нагрузку с правильным режимом питания
• достигать результата в виде стройного и подтянутого тела
• придерживаться правильного питания в современном ритме жизни с учетом постоянных стрессов
• делать так, чтобы здоровое питание и разумный подход к себе стали Вашим жизненным кредо, а не временным увлечением

Форма проведения:

1. Теоретическая часть - 80 минут
2. Кофе-брейк ...

Москва, г. Москва, ул. Тверская, дом 6, стр. 6 этаж 4, офис 218