Развитие уверенности в себе: Курсы

Блок 1. Базовые принципы и система личной уверенности.

• Самодиагностика. "Личная сила" и "личная слабость", уверенность, харизма, лидерство.
• Осознание понятий уверенности и неуверенности.
• Определение личных источников уверенности и неуверенности.
• Программа развития уверенного поведения и личностного роста.
• Моделирование личной программы уверенности (энергопотенциал, креативность, воля, эмоциональный интеллект, коммуникативность, мотивация).

Блок 2. Постановка целей и самомотивация на достижение целей

• Жизненно важные цели и ориентиры. Личные ценности и принципы.
• SMART — анализ цели. Личные и Профессиональные цели.
• Проверка цели на экологичность. Недостижимые и неопределенные цели как средство манипулирования.
• Работа с жизненными установками, продвигающими к достижению поставленных целей и установками, препятствующими достижению успеха.

Блок 3. Самооценка

• Самоанализ: Каким я вижу себя? Каким меня видят другие? Синтез.
• Три разновидности образа себя: признаки; происхождение; последствия; поведение; стратегия изменения.
• Методы коррекции самооценки.

Блок 4. Источники уверенности и неуверенности

• Схема уверенности и неуверенности. Права человека на уверенность.
• Агрессивное поведение.
• Пассивное поведение.
• Манипулятивное поведение.
• Уверенное поведение.

Блок 5. Футуропрактика

• Моделирование исполнения желаний и достижения цели уверенного поведения, через раскрытие внутреннего потенциала.
• Формирование позитивной внутренней программы на реализацию задуманного

В результате обучения вы:

• в ходе курса составите свой список способов повышения жизненной энергии, чтобы оставаться жизнерадостным и сохранять работоспособность
• с помощью конкретных приёмов научитесь отстаивать свою точку зрения, правильно реагировать на критику, отказывать, сохраняя отношения
• освоите методы управления своими эмоциями, техники быстрого самовосстановления и саморегуляции
• узнаете, как изменить точку зрения на события и начать видеть возможности в самых противоречивых ситуациях
• обретёте внутреннюю уверенность, справитесь с застенчивостью и повысите самооценку
• на курсе определите приоритетные цели, исходя из жизненных ориентиров и ценностей, и составите пошаговый план их достижения