Работа с профессиональным выгоранием и повышением личной эффективности: Семинар

Работа с профессиональным выгоранием и повышением личной эффективности

• Профессиональное выгорание: факторные и динамические модели профессионального выгорания
• Симптомы выгорания и группы риска
• Работа с профессиональным выгоранием в организации и на индивидуальном уровне. Методы и подходы

Практикум: определение стадии выгорания

Стресс менеджмент

• Ресурсы и способы преодоления стресса
• Иррациональные убеждения: признаки и технологии работы
• Баланс работы и жизни
• Управление полярностями. Что такое полярность. Структура полярности: элементы, динамика и порочные круги

Практикум:

• технология «Переконструирование иррациональных убеждений»
• работа с полярностью «работа-жизнь»

Индивидуальный план развития

• 3 фактора повышения профессионального мастерства
• Поле обучения. Формы обучения и развития: традиционные формы обучения, коучинг, обучение действием, «внутренняя игра»

Практикум:

• постановка целей во «внутренней игре»
• составление персонального плана развития

В результате обучения вы:

• узнаете симптомы профессионального выгорания, факторы его возникновения, стадии развития и влияния на эффективность деятельности
• pнаучитесь диагностировать уровень эмоционального выгорания
• pразберете кейсы проявления выгорания на работе и стратегии работы с ним
• pосвоите практические инструменты по профилактике профессионального выгорания
• pстанете обладателем карты постоянного клиента, которая дает возможность пройти обучение на семинарах и программах MBA от Moscow Business School со скидкой 15%

В стоимость обучения входит:

• pкомплект авторских материалов
• pресторанное питание
• pкофе-паузы
• pсертификат Moscow Business School

Скидки:

• При участии 2-х и более представителей от одного предприятия предоставляется скидка 10%
• Обладателям карты "Партнер" - скидка 15%