Техники самогипноза для изменения и улучшения своей жизни.: Тренинг

Техники  самогипноза  для изменения и улучшения своей жизни.

Основная тема   занятия  - это освоение навыков  самогипноза и саморегуляции с помощью современных, наиболее действенных методик, многократно проверенных на практике, в кратчайшие сроки приводящих к желаемым результатам, изменениям и достижению цели.

Вокруг гипноза до сих пор бытует масса мистических мифов и заблуждений, а между тем неглубокое гипнотическое (трансовое) состояние - это абсолютно естественный и необходимый для человека режим работы головного мозга, наравне со сном и бодрствованием, позволяющий получить доступ к неисчерпаемым ресурсам нашего подсознания.

Зачем же нужен самогипноз человеку?

Прежде всего, самогипноз гармонизирует личность человека, дает возможность использовать внутренние скрытые резервы и возможности. Человек, уверенный в себе, внутренне спокойный, собранный, обладающий гибкостью мышления, способностью быстро адаптироваться к любым условиям, находится всегда в заведомо более выигрышном положении, чем тот, кого раздирают внутренние конфликты, мучают страхи, а неуверенность в своих силах не позволяет сделать шаг вперед.

Еще одно преимущество тех, кто владеет приемами самогипноза – хорошее самочувствие, бодрость, активность, повышенный жизненный тонус. Пребывание в трансовых состояниях является отличной профилактикой многих заболеваний, помогает навсегда забыть о синдроме хронической усталости, постоянной вялости и разбитости, укрепляет иммунную систему. Самогипноз способствует быстрому восстановлению организма после тяжелой работы или чрезмерных нагрузок, смягчает последствия стрессовых ситуаций.

Широко гипноз применяется и в коммуникации. Владение самогипнозом помогает избавиться от страхов перед публичным выступлением и переговорами. Вы будете чувствовать себя комфортно, и собеседнику будет комфортно с вами, и он захочет продолжать это общение и возобновлять его снова и снова.  А умение сделать свою речь хотя бы немного уверенной и проникновенной позволит более результативно разговаривать с клиентами и партнерами, выстраивая долговременные честные отношения.

Также актуальной в наше время становится защита от манипуляций, ненужных внушений, действия рекламы и агитации. Изучив базовые принципы воздействия, внушения, вы будете знать и, главное, чувствовать, что вам что-то навязывают или к чему-то склоняют, а значит, легко и просто сможете пресечь любую попытку манипулирования.

При умелом использовании, самогипноз становится почти универсальным инструментом для работы над собой. Диапазон его применения, очень велик, и пригодиться данные навыки могут практически каждому человеку.

Замечено, что люди владеющие самогипнозом реже обращаются  за психологической помощью и  более эффективны  в решении своих проблем со специалистом. Что несомненно способствует экономии не только времени, но и финансов.

 Освоить техники самогипноза достаточно просто. Два-три раза побывав в гипнотическом состоянии под руководством специалиста, вы сможете входить в это состояние, когда захотите, и, зная некоторые теоретические аспекты, работать самостоятельно, совершенствуясь, становясь более гармоничным и целостным человеком, хозяином своего тела, своей души и своей жизни.

Занятия помогут раскрепоститься, обрести внутреннюю свободу, осознать и принять свою эмоциональность и непосредственность, преодолеть глубинные страхи и комплексы и, возможно, найти свой путь и свое предназначение.

Кто проводит?

Занятия проводит медицинский психолог, коуч. Член Санкт-Петербургского  психологического общества и Европейской ассоциации коучинга. Слободской Павел Константинович.

Эриксоновский  гипноз изучал в медицинском университете и у М.Ю. Гинзбурга. Специалист в области EMDR- терапии. Телесно-ориентированной терапии. Профессиональный коуч международного уровня.

Опыт  частной практики с 2001 года.

Более шести лет занимался подготовкой боевых расчетов на космодроме «Плесецк».  В настоящее время  участвует  в подготовке волонтеров на Зимние Олимпийские игры в Сочи 2014 года.