Эмоциональный интеллект: ресурс для влияния: Курсы

День 1.

Модуль 1: Что такое EQ

1. Знакомство с участниками, постановка цели на тренинг
2. "Мини-лекция — что такое EQ": пять навыков эмоционального интеллекта
3. Практикум: IQ и EQ. Что важнее?
4. Тест EQ

Модуль 2: Внутриличностный EQ — Самоосознание

1. Практика: Самоуважение
2. Практика: Понимание эмоций
3. Практика: Пойми свою эмоцию
4. Практика: Самоактуализация

День 2.

Модуль 3: Внутриличностный EQ — Саморегуляция

1. Что такое саморегуляция
2. Практика: Управляй своим состоянием
3. Практика: Объективная реальность
4. Практика: Преодоление стресса
5. Практика: Мягкий отказ

Модуль 4: Внутриличностный EQ — Внутриличностная мотивация

1. Что такое внутриличностная мотивация
2. Практика: Пойми свою мотивацию
3. Практика: Создай свой смысл жизни.

День 3.

Модуль 5: Межличностный EQ — Эмпатия

1. Что такое эмпатия: понимание эмоций и сопереживание
2. Практика: Распознай эмоцию
3. Практика: Эмоциональные акции и реакции
4. Практика: Покажи эмоцию
5. Практика: Защитные маски
6. Практика: Сопереживание

День 4.

Модуль 6: Межличностный EQ — Навыки социального общения

1. Практика: Границы отношений
2. Мини-лекция: Виды взаимоотношений
3. Практика: Социальные роли
4. Подведение итогов тренинга

По результатам курса вы:

1. Улучшите навык коммуникации с окружающими
2. Получите основной навык лидера
3. Создадите доверительные отношения в команде
4. Разовьете в себе навык эмпатии
5. Поймете, как контролировать свои эмоции
6. Научитесь управлять эмоциями других людей

Курс "Эмоциональный интеллект" это:

• 4 тренинговых дня
• 12 часов развития компетенций
• 18 практикумов
• Работа в малых группах
• Мирово опыт адаптированный, адаптированная программа от основателя EQ - Дэниела Гоулмана

Открыта запись на 23 поток.