Управление эмоциями в жизни и бизнесе: Тренинг

Первая практическая часть тренинга

Вам предстоит пройти тест MSCEIT на уровень собственного Эмоционального интеллекта. MSCEIT (The Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Tests) – единственная признанная международным научным сообществом объективная методика определения уровня Эмоционального интеллекта, создана профессорами Йельского университета (Дж. Майер, П. Саловей, Д.Карузо), адаптирована на русский язык Институтом психологии Российской академии наук. Тест позволяет определить общий уровень развития Эмоционального интеллекта и 4-х мерную картину шкал с описанием сильных сторон и зон потенциального роста:

• идентификация эмоций;
• анализ и понимание эмоций;
• использование эмоций в решение задач; o управление эмоциями. Результаты тестирования с описанием сильных сторон и зон потенциального роста, Вы получите к окончанию тренинга.

Теоретическая часть

• Что такое Эмоциональный интеллект и как развить Эмоциональный интеллект? (научное открытие 1990 г. проф. Йельского ун-та П. Саловея и его коллег Д.Майера и Д. Карузо).
• Эмоциональный интеллект EQ или EI. Различные концепции Эмоционального интеллекта.
• Эмоциональный интеллект в России: Дэниел Гоулман и актуальная ситуация на рынке программ развития эмоционального интеллекта
• Эмоциональная грамотность в бизнесе. Где в бизнесе есть место эмоциям?
• Взаимосвязь Эмоционального интеллекта и эффективности бизнеса, измеримой в KPI.
• Как перевести развитие Эмоционального интеллекта в деньги?
• Каких эффектов можно достичь от развития Эмоционального интеллекта сотрудников o Методики развития Эмоционального интеллекта.
• Управление эмоциями: почему это так не просто?
• «Пульт управления эмоциями – возьми настроение в свои руки!» Вторая практическая часть включает в себя упражнения и тренинги: o по видео;
• «Круг Эмоций» - интеграция навыков идентификации, анализа и управления эмоциями. Осознание и актуализация индивидуальных зон для дальнейшего самостоятельного развития;
• «Эмоциональный термометр» - учимся распознавать эмоции у других людей по алгоритму. Изучаем азбуку эмоций; o «Адреналиновый барометр» - отработка навыка управления своим эмоциональным состоянием и навыков регуляции уровня интенсивности эмоций в соответствии с «рабочей ситуацией».

Пройдя тренинг, Вы получаете:

• 4-х мерную картину своего ЭИ с описанием своих сильных сторон и зон потенциального роста;
• получаете индивидуальный именной сертификат о прохождении обучения; o можете использовать собственный потенциал в развитии ЭИ;
• меньше конфликтов, развитое социальное поведение, улучшение качества отношений в личной жизни и с коллегами, установление позитивной рабочей среды, увеличение производительности труда;
• более чёткое разграничение компетенции между сотрудниками;
• самообладание, осознанность и бесконечно хорошее настроение. Научите эмоции работать на Ваш успех!