У вас уже есть заявка на текущий период. Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия". Или создайте заявку на другой период.
 
Образование
Курсы
MBAКомпанииГранты на обучениеВузыДоступное образованиеПовысь зарплату

EduMarket Образование
  Вход на сайт
 
Напомнить   
Запомнить меня
 


Публикации и новости

Анонсы и релизы

В Олимпийском Университете стартовал новый учебный годВ Олимпийском Университете стартовал новый учебный год в Российский международный олимпийский университет (РМОУ)
В Российском Международном Олимпийском Университете в Сочи стартовал  новый ...

Завершился 34-й конкурс грантов «Мечты сбываются. Поздравляем победителей!Завершился 34-й конкурс грантов «Мечты сбываются. Поздравляем победителей! в EduMarket
Если поставить перед собой четкую цель и идти к ней, то нет ничего невозможного. Тем ...

Бесплатные видеокурсы

Бесплатные видеолекции: Создание личной миссииБесплатные видеолекции: Создание личной миссии
Автор и спикер: Лариса Бузало. Просыпаться с радостью, энергично и счастливо проживать ...

Бесплатные видеолекции: Искусство речи: риторика и ораторское мастерствоБесплатные видеолекции: Искусство речи: риторика и ораторское мастерство в Синтон
Лектор: Дмитрий Устинов - профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущий ...

Статьи

Решит ли смена работы ваши проблемы? Как это понятьРешит ли смена работы ваши проблемы? Как это понять
Вы недовольны судьбой, и приходит мысль начать все сначала. Но осознаете ли вы, к чему на ...

22 фразы, которые нельзя говорить, обсуждая зарплату22 фразы, которые нельзя говорить, обсуждая зарплату
Эмоции в сторону! Если дело касается денег, в переговорах с работодателем важно держаться ...

Новости

Разрыв между требованиями работодателей и навыками кандидатов сокращается – HaysРазрыв между требованиями работодателей и навыками кандидатов сокращается – Hays
По данным ежегодного совместного исследования компании Hays и Oxford Economics, Россия в ...

Путеводитель по Европе: где проживают самые счастливые работники?Путеводитель по Европе: где проживают самые счастливые работники?
Согласно совместным исследованиям компаний Ipsos и Edenred, практически треть поляков, ...



Победители конкурса грантов

Завершился 35-й конкурс грантов «Мечты сбываются». Поздравляем победителей!
Нет ничего невозможного, если есть сильное желание чего-то добиться. Если у вас есть ...

Куценко Александра Анатольевна, менеджер из Ростова-на-Дону, победитель 34 конкурса грантов, выиграла 100 000 руб.
Хочу поблагодарить портал EduMarket.ru и всех, кто причастен к его созданию, развитию и ...



Подать заявку на грант
 
Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Стресс-менеджмент

Тренинг: Стресс-менеджмент

Ernst & Young | Эрнст энд Янг,  Академия бизнеса EY, Московское отделение Ernst & Young | Эрнст энд Янг, Академия бизнеса EY, Московское отделение (1.71) Рейтинг компании Москва 34 800 руб.

руб. 34,800.00

за 16 ак. часов 2 дня

Даты проведения
26.09.2016 - 27.09.2016
12.12.2016 - 13.12.2016
05.04.2017 - 06.04.2017
25.09.2017 - 26.09.2017
12.12.2017 - 13.12.2017
Форма обучения: Очная/дневная
Вид мероприятия: Тренинг
Тип мероприятия: Открытые
Целевая аудитория
Широкий круг менеджеров и специалистов, которые сталкиваются со стрессом и хотят эффективно с ним справляться. Этот тренинг будет ценным дополнением к тренингу "MBTI: лидер и стресс" Академии бизнеса, где участники смогут проанализировать свой поведенческий стиль в стрессовых ситуациях через призму MBTI и выработать эффективную стратегию управления стрессом и повышения стрессоустойчивости для себя и для своей команды.
Анонс программы
Сегодняшнюю жизнь трудно представить себе без стресса. Одни сталкиваются со стрессами в повседневной жизни, для других это особенность профессии. Многие руководители и специалисты говорят, что стрессовые ситуации для них - это норма, поэтому привыкли не обращать на них внимание. Однако если не замечать стресс, то постоянное напряжение приводит к негативным эмоциям, которые накапливаются, как снежный ком. Это ведет не только к снижению рабочей эффективности, но и ухудшению здоровья, а в крайних случаях и к серьезным заболеваниям. Как справиться со стрессом? Что делать, если стресс нельзя предотвратить? Как сохранить свое состояние в норме и избежать воздействия стресса на здоровье? На тренинге участники смогут лучше понять причины собственных стрессов и найти способы работы с ними, а также получат целый арсенал техник и приемов преодоления стресса.
Описание программы

Введение в стресс-менеджмент

  •  Понятие стресса. Стадии стресса. Виды стресса: эустресс и дистресс
  •  Источники и факторы стресса. Матрица стрессов

Практическое упражнение. Группировка индивидуальных стрессов по степени реальности ситуации и возможности влияния на нее
Область конструктивных действий

  •  Типичные стратегии поведения в стрессе. Борьба и бегство
  •  Стрессы и жизненные цели
  •  Совершенствования поведенческих навыков. Техники уверенного поведения

Практическое упражнение. Работа с областью конструктивных действий
Область мудрого принятия

  •  Рациональная терапия
  •  Мышечная релаксация. Глубокое дыхание
  • Создание позитивных образов

Практическое упражнение. Работа с областью мудрого принятия.

В результате тренинга участники:

  •  Узнают эффективные инструменты преодоления стресса и научатся их применять в зависимости от конкретной ситуации
  •  Определят свой ...
Подробнее о программе
Контактная информация

Москва, м. Павелецкая, Садовническая наб., 77, стр. 1, подъезд 2. Здание академии бизнеса EY

Ernst & Young | Эрнст энд Янг, Академия бизнеса EY, Московское отделение
Елена Левтеева, Анна Овсянникова
academy@ru.ey.com
м. Павелецкая, Садовническая наб., 77, стр. 1, подъезд 2. Здание академии бизнеса EY
+7 (4 показать номер
 
 
Телефон организатора Телефон организатора
Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон
Показать телефон
 
 

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Рекомендовать курс друзьям
 
 
Похожие мероприятия
Работа с конфликтами Очная/дневная Пермь 10 500 руб.

Развитие внимания и памяти Очно-заочная Москва 14 900 руб.

Эффективный помощник руководителя Вечерняя Москва 6 400 руб.
Вернуться
Пользовательское соглашение       Обратная связь       Карта сайта

© 2006—2016 ООО «Едумаркет»

Зарплатомер и консультация по увеличению зарплаты

Вы хотите повысить зарплату, сделать успешной карьеру? Тогда этот карьерный сервис для вас! Узнаете правду о зарплате ваших коллег и получите консультацию по увеличению зарплаты. Мы поощряем карьеристов! После консультации вы получите 4000 руб. (EduMoney) для оплаты курсов или победы в конкурсе Грантов.

 

Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Как мы можем обратиться к вам в консультации

Электронная почта

 

Нажав на кнопку "Рассчитать зарплату" вы принимаете Соглашение... Всем, кто стал пользователем сайта сейчас, мы зачислим на счет 4000 руб. (EduMoney) для оплаты курсов, размещенных на сайте.


 

Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Электронная почта

 

Телефон

 

Текст сообщения


Я принимаю условия, изложенные в Соглашении об оказании информационных услуг по развитию карьеры и профессиональному образованию