Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Управление эмоциями. Техники развития эмоциональной устойчивости

Управление эмоциями. Техники развития эмоциональной устойчивости: Тренинг

	Организатор	Регион	Стоимость


Парадигма роста, тренинговая компания (0.22)		Севастополь	1 700 руб. 85 EM (5%) руб. 1,700.00 за 4 ак. часа

Даты проведения

05.01.2017 - 05.01.2017
10.06.2017 - 10.06.2017
16.06.2017 - 16.06.2017
24.06.2017 - 24.06.2017
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Тренинг

Тип мероприятия: Открытые

Преподаватель

Филимонова Татьяна.

Анонс программы

На тренинге рассматриваются различные технологии выработки эмоциональной устойчивости с применением популярных в мировой практике методов, выявляется связь эмоций и мышления, развивается способность управлять своими эмоциями, действиями через воображение.

Описание программы

Знакомство.
Теория: Методы восприятия окружающей действительности: ассоциированный, диссоциированный.
Выявляем связь эмоций и мышления.
Роль воображения в регулировании эмоционального состояния.

Практические методы:

Метод РЭТ А.Эллис для изменения эмоционального восприятия ситуации и управления своим эмоциональным поведением.
Техники управления своими эмоциями во время агрессивного поведения партнера. Мощное групповое практическое упражнение "Стена" на развитие эмоциональной устойчивости в ситуации конфронтацуии, агрессии со стороны партнера.
Аутотренинг И. Шульца: метод управления своим эмоциональным состоянием с помощью дыхательных упражнений. Достижение глубокой мышечной релаксации.

После каждого теоретического блока - практические упражнения для наилучшего понимания и ...

Подробнее о программе

Знакомство.
Теория: Методы восприятия окружающей действительности: ассоциированный, диссоциированный.
Выявляем связь эмоций и мышления.
Роль воображения в регулировании эмоционального состояния.

Практические методы:

Метод РЭТ А.Эллис для изменения эмоционального восприятия ситуации и управления своим эмоциональным поведением.
Техники управления своими эмоциями во время агрессивного поведения партнера. Мощное групповое практическое упражнение "Стена" на развитие эмоциональной устойчивости в ситуации конфронтацуии, агрессии со стороны партнера.
Аутотренинг И. Шульца: метод управления своим эмоциональным состоянием с помощью дыхательных упражнений. Достижение глубокой мышечной релаксации.

После каждого теоретического блока - практические упражнения для наилучшего понимания и освоения теоретического материала и предложенных методов.

Осваиваем навыки:

Управления собой в сложных эмоциональных ситуациях
Знакомимся и тренируем методы изменения эмоционального состояния, достижения глубокой мышечной релаксации после стрессовых ситуаций

Время проведения: с 12 до 16ч, с перерывом

Скрыть подробности

Контактная информация

Парадигма роста, тренинговая компания
Татьяна
unik93@bk.ru
7-978 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Курс в архиве При заявке через сайт скидка 2%

	Оплати часть EduMoney Вы можете обменять 85 EM на 85 руб. (5%) для оплаты этого мероприятия. Количество квот 1 Как получить EduMoney?
Оплатить за EM

	Есть акция! При оплате 2-х мест, 3-й участник - бесплатно!
Участвовать!


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант


	Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 34 руб. (2%)