Профилактика эмоционального выгорания или Как не гореть на работе, а просто работать с удовольствием: Тренинг

Данный тренинг отвечает на главный вопрос: как соответствовать  ожиданиям наших клиентов, партнеров, коллег  и при этом сохранять выдержку и спокойствие в конкурентной среде, быть работоспособными  и увлеченными  своей профессиональной деятельностью.
Тренинг дает возможность каждому участнику найти индивидуальные способы профилактики эмоционального выгорания на работе, помогает конструктивно выходить из кризисных ситуаций.
В программе:
•    Основные причины и симптомы эмоционального выгорания, методы самодиагностики
•    Как правильно  строить психологические границы в профессиональном и личном общении
•    Методы нейтрализации негативного внешнего воздействия
•    Как поставить эффективный заслон манипуляциям
•    Внешние и внутренние психологические барьеры (что нам мешает, и что может помочь быть успешными с наименьшими эмоциональными затратами)
•    Приемы осознавания зон влияния (как мы влияем на других, и как другие воздействуют на нас)
•    Развитие навыков ассертивности (уверенного поведения)
•    Релаксационные техники, способствующие повышению уровня стрессоустойчивости
•    Как сохранить разумный баланс: работа – семья – отдых – увлечения
•    Когнитивная психотерапия – как один из эффективных методов профилактики эмоционального выгорания

Стоимость – 7000 руб., при оплате до 5 апреля – 5000 руб.