У вас уже есть заявка на текущий период. Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия". Или создайте заявку на другой период.
 
Образование
Курсы
MBAКомпанииГранты на обучениеВузыДоступное образованиеПовысь зарплату

EduMarket Образование
  Вход на сайт
 
Напомнить   
Запомнить меня
 


Публикации и новости

Анонсы и релизы

В Олимпийском Университете стартовал новый учебный годВ Олимпийском Университете стартовал новый учебный год в Российский международный олимпийский университет (РМОУ)
В Российском Международном Олимпийском Университете в Сочи стартовал  новый ...

Завершился 34-й конкурс грантов «Мечты сбываются. Поздравляем победителей!Завершился 34-й конкурс грантов «Мечты сбываются. Поздравляем победителей! в EduMarket
Если поставить перед собой четкую цель и идти к ней, то нет ничего невозможного. Тем ...

Бесплатные видеокурсы

Бесплатные видеолекции: Создание личной миссииБесплатные видеолекции: Создание личной миссии
Автор и спикер: Лариса Бузало. Просыпаться с радостью, энергично и счастливо проживать ...

Бесплатные видеолекции: Искусство речи: риторика и ораторское мастерствоБесплатные видеолекции: Искусство речи: риторика и ораторское мастерство в Синтон
Лектор: Дмитрий Устинов - профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущий ...

Статьи

Метод Фейнмана: три шага, которые позволяют быстро учитьсяМетод Фейнмана: три шага, которые позволяют быстро учиться
Лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман сформулировал алгоритм обучения, ...

Почему перед Новым годом больше шансов найти работуПочему перед Новым годом больше шансов найти работу
Многие ошибочно полагают, что декабрь – самый безнадёжный месяц для поиска работы: якобы ...

Новости

Разрыв между требованиями работодателей и навыками кандидатов сокращается – HaysРазрыв между требованиями работодателей и навыками кандидатов сокращается – Hays
По данным ежегодного совместного исследования компании Hays и Oxford Economics, Россия в ...

Путеводитель по Европе: где проживают самые счастливые работники?Путеводитель по Европе: где проживают самые счастливые работники?
Согласно совместным исследованиям компаний Ipsos и Edenred, практически треть поляков, ...



Победители конкурса грантов

Завершился 35-й конкурс грантов «Мечты сбываются». Поздравляем победителей!
Нет ничего невозможного, если есть сильное желание чего-то добиться. Если у вас есть ...

Куценко Александра Анатольевна, менеджер из Ростова-на-Дону, победитель 34 конкурса грантов, выиграла 100 000 руб.
Хочу поблагодарить портал EduMarket.ru и всех, кто причастен к его созданию, развитию и ...



Подать заявку на грант
 
Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Управление стрессом

Семинар: Управление стрессом

City Business School City Business School (12.51) Рейтинг компании Pоссия 9 600 руб.

руб. 9,600.00

за 18 ак. часов

Даты проведения
C открытой датой
Форма обучения: Online
Вид мероприятия: Семинар
Тип мероприятия: Открытые
Анонс программы
Стресс связан с любой деятельностью, избежать его может лишь тот, кто ничего не делает. Поэтому важно научиться не избегать стресса, а контролировать его уровень и научиться использовать его во благо.
Цели и задачи курса: владение методиками диагностики стрессовых состояний и их уровня; освоение практики саморегуляции и алгоритма снижения стрессогенности, изучение антистрессовых техник; изучение организационных стрессоров, феномена профессионального выгорания и методов его профилактики и устранения; составление плана выхода из стрессового состояния с использованием технологии «накопления ресурсов»
Описание программы
  1. Стресс и его стадии. Концепция стресса Г.Селье. Виды стрессов
  2. Двойственное значение стресса
  3. Диагностика признаков стресса и стрессоустойчивости:
    • Методы исследования стрессовых состояний: физиологические, психологические и методики субъективной оценки состояний
    • Современные многофакторные и проективные методики
  4. Виды раздражителей и причины стрессов:
    • Виды раздражителей: физический, химический, биологический, психический, комплексный
    • Факторы психоэмоциональной напряженности: значимость ситуации, новизна и неопределенность, нагрузка, риск, цейтнот
  5. Управление стрессом:
    • Плюсы и минусы стрессовых состояний
    • Алгоритм снижения стрессогенности
  6. Приемы и практика саморегуляции
  7. Стрессоустойчивость и работоспособность. Профилактика синдрома профессионального выгорания
  8. Антистрессовые техники:
    • На физиологическом уровне
    • На поведенческом ...
Подробнее о программе
Контактная информация

Pоссия,

City Business School
study@e-mba.ru
+7 (4 показать номер
 
Подать заявку
от 9312 руб

При заявке через сайт скидка 3%
 
Телефон организатора Телефон организатора
Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон
Показать телефон
 
 

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Рекомендовать курс друзьям
Получи скидкуСкидка
При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 288 руб. (3%)
 
 
Похожие мероприятия
Ораторское мастерство: как говорить убедительно и красиво Очная/дневная Москва 26 900 руб.

Деловой русский язык для органов власти и учреждений Очная/дневная Санкт-Петербург 4 900 руб.

Тайм-менеджмент: управление временем Очная/дневная Москва 26 900 руб.
Вернуться
Пользовательское соглашение       Обратная связь       Карта сайта

© 2006—2016 ООО «Едумаркет»

Зарплатомер и консультация по увеличению зарплаты

Вы хотите повысить зарплату, сделать успешной карьеру? Тогда этот карьерный сервис для вас! Узнаете правду о зарплате ваших коллег и получите консультацию по увеличению зарплаты. Мы поощряем карьеристов! После консультации вы получите 4000 руб. (EduMoney) для оплаты курсов или победы в конкурсе Грантов.

 

Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Как мы можем обратиться к вам в консультации

Электронная почта

 

Нажав на кнопку "Рассчитать зарплату" вы принимаете Соглашение... Всем, кто стал пользователем сайта сейчас, мы зачислим на счет 4000 руб. (EduMoney) для оплаты курсов, размещенных на сайте.


 

Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Электронная почта

 

Телефон

 

Текст сообщения


Я принимаю условия, изложенные в Соглашении об оказании информационных услуг по развитию карьеры и профессиональному образованию