Снятие страхов, зажимов, раскрепощение при выступлении, общении, переговорах и пр.: Тренинг

Эти и многие другие страхи не просто мешают нам жить, они провоцируют зажимы и почти полностью управляют нами и создают огромную нагрузку для нашей психики. Эта нагрузка настолько большая и длительная, что организм ее не выдерживает и дает сбои в виде стрессов и заболеваний. Зачастую мы не сознаем причину большинства наших неудач в жизни, ведь страхи  - это то, что мы привыкли скрывать не только от  других людей, но даже от самих себя. Кроме этого, страхи мешают нам строить доверительные отношения, осуществлять интересные проекты, жить полной жизнью! 

Существует методика, позволяющая справляться со страхами без стрессов и напряжения, оставляя их за чертой надобности. Предлагаем освоить эту методику на нашем "Тренинге по снятию страхов, зажимов, раскрепощению".

Программа тренинга:

• Что такое страх и для чего он нужен?
• «Дерево Страхов» - как разрастаются наши страхи
• Основные способы взаимодействия со страхами – плюсы и минусы.
• Самые распространенные виды страхов и их трансформация на свое благо, снятие зажимов и раскрепощение:
  •  Страх одиночества
  •  Страх выступления публично
  •  Страх неудачи
  •  Страх выглядеть глупо
  •  Страх оказаться слабым
  •  Страх эмоциональной боли
  •  и т.д.

Результаты тренинга:

• Мягкая техника по трансформации страхов, снятию зажимов и раскрепощению, которую Вы сможете применять во всех сферах жизни
• Польза и удовольствие от процесса трансформации страха
• Умение определять природу страха, способность осознанно с ним взаимодействовать на свое благо
• Улучшение отношений с собой и другими людьми