Управление энергией для повышения личной эффективности: Тренинг

МОДУЛИ ПРОГРАММЫ

Модуль 1. Энергетический подход как современный метод повышения эффективности

• Минилекция и интерактивная дискуссия по теме «Управление энергией для повышения личной эффективности работника»
• Представление матрицы распределения энергии
• Самооценка участников по матрице энергии (состояние «здесь и сейчас» и идеальное состояние)
• Позитивная психология и теория баланса

Модуль 2. Работа по матрице распределения энергии по векторам (физическая энергия и энергия достижений)

• Первый вектор – физическая энергия
• Второй вектор – энергия достижений
• Введение понятие «потока» М. Чиксентмихайа
• Три энергетические основы достижений
• Индивидуальная рефлексия по повышению своей энергии достижений и обратная связь другим участникам, как они могли бы помочь увеличить энергию достижений

Модуль 3. Работа по матрице распределения энергии по векторам (вектор отношений)

• Третий вектор – вектор отношений.
• Конфликты и алгоритм их быстрой переработки
• Обратная связь участникам по путям улучшения отношений
• Выработка индивидуального плана развития по вектору отношений
• Упражнение "Акционерное общество"

Модуль 4. Работа по матрице распределения энергии по векторам (вектор смысла)

• Индивидуальная работа участников по систематизации своих ценностей
• Минилекция по кучинговой методологии «сшивки» индивидуальных ценностей и ценностей компании
• Работа участников по сшивке своих целей с целями компании