Коучинг в работе со стрессом: Тренинг

По окончанию тренинга участники научатся:

• Распознавать сигналы и диагностировать текущее состояние
• Работать с эмоциями, возникающими во время стресса
• Приобретут навыки поведения в стрессовых ситуациях
• Познакомятся с инструментами управления стрессом в организации.

В программе:

1. Введение в терминологию:
   • Понятие «стресса»
   • Источники и виды стресса
   • Физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие
2. Стресс в управленческой деятельности:
   • Модель стрессовых реакций в коллективе
   • Факторы, вызывающие стресс в организации
   • Принципы и методы эффективного управления стрессом в организации
3. Управление стрессом:
   • Индивидуальный стресс-менеджмент (осознанность своего состояния)
   • Переход к позитивному мышлению
   • Управление стрессом на эмоциональном уровне
   • Техники снятия стресса

Москва,