У вас уже есть заявка на текущий период. Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия". Или создайте заявку на другой период.
 
Образование
Курсы
MBAКомпанииГранты на обучениеВузыДоступное образованиеПовысь зарплату

EduMarket Образование
  Вход на сайт
 
Напомнить   
Запомнить меня
 


Публикации и новости

Анонсы и релизы

В Олимпийском Университете стартовал новый учебный годВ Олимпийском Университете стартовал новый учебный год в Российский международный олимпийский университет (РМОУ)
В Российском Международном Олимпийском Университете в Сочи стартовал  новый ...

Завершился 34-й конкурс грантов «Мечты сбываются. Поздравляем победителей!Завершился 34-й конкурс грантов «Мечты сбываются. Поздравляем победителей! в EduMarket
Если поставить перед собой четкую цель и идти к ней, то нет ничего невозможного. Тем ...

Бесплатные видеокурсы

Бесплатные видеолекции: Риторика и судебная риторикаБесплатные видеолекции: Риторика и судебная риторика
Содержание видеолекции 1: Риторика как наука и как искусство. Подготовка речи. Композиция ...

Бесплатная видеолекция: Как справиться с ленью и прокрастинацией?Бесплатная видеолекция: Как справиться с ленью и прокрастинацией?
Лектор: Татьяна Орлова - психолог, психотерапевт. Из этого небольшого, но очень ...

Статьи

Как совмещать работу и самообразованиеКак совмещать работу и самообразование
Для профессионального роста и развития необходимо постоянно расширять свои навыки и ...

Как освоить любой навык: секреты обучения от физика Ричарда ФейнманаКак освоить любой навык: секреты обучения от физика Ричарда Фейнмана
Лауреат Нобелевской премии, американский физик по имени Ричард Фейнман, точно знает, как ...

Новости

Разрыв между требованиями работодателей и навыками кандидатов сокращается – HaysРазрыв между требованиями работодателей и навыками кандидатов сокращается – Hays
По данным ежегодного совместного исследования компании Hays и Oxford Economics, Россия в ...

Путеводитель по Европе: где проживают самые счастливые работники?Путеводитель по Европе: где проживают самые счастливые работники?
Согласно совместным исследованиям компаний Ipsos и Edenred, практически треть поляков, ...



Победители конкурса грантов

Завершился 35-й конкурс грантов «Мечты сбываются». Поздравляем победителей!
Нет ничего невозможного, если есть сильное желание чего-то добиться. Если у вас есть ...

Куценко Александра Анатольевна, менеджер из Ростова-на-Дону, победитель 34 конкурса грантов, выиграла 100 000 руб.
Хочу поблагодарить портал EduMarket.ru и всех, кто причастен к его созданию, развитию и ...



Подать заявку на грант
 
Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Стресс-менеджмент или управление стрессом

Тренинг: Стресс-менеджмент или управление стрессом

Высшая экономическая школа, бизнес-школа при институте экономики УрОРАН Высшая экономическая школа, бизнес-школа при институте экономики УрОРАН (1.98) Рейтинг компании Екатеринбург 14 000 руб.

руб. 14,000.00

за 15 ак. часов 10 дней

Даты проведения
23.10.2017 -
Форма обучения: Очная/дневная
Вид мероприятия: Тренинг
Тип мероприятия: Открытые
Преподаватель
Ларина Валерия Валентиновна – организационный консультант, бизнес-тренер. 16-ти летний опыт проведения консалтинговых и учебных проектов. Победитель Всероссийского Конкурса бизнес-тренеров Москва 2010, Tranings EXPO.
Анонс программы
Цели и задачи тренинга: максимально полно использовать стратегии и методы преодоления влияния на себя стресс-факторов; осознать индивидуальные причины и предпосылки эмоционального выгорания; освоить стратегии преодоления синдрома хронического стресса; освоить методы информационной, энергетической, физической энергогигиены и восстановления энергопотенциала; сформировать индивидуальные программы предупреждения и преодоления синдрома эмоционального выгорания.
Описание программы

1. Я и стресс: я управляю им или он мной?

  • Создаем банк сложных ситуаций, вызывающих высокое эмоциональное, интеллектуальное и физическое напряжение.
  • Формируем профессиональную позицию с точки зрения управления собой, ситуацией и организацией.
  • Разбираем «я – концепцию», профессиональные и личные качества, позволяющие справляться со стрессовыми ситуациями.
  • Определяем собственные препятствия и учимся формировать фокус «Я» с позиции автора.
  • Формируем структуру уверенного поведения.

2. Стратегии и методы преодоления стресса.

  • Определяем стратегии преодоления стресса: когнитивную, эмоциональную, поведенческую.
  • Осваиваем когнитивную стратегию (приемы преодоления навязчивых мыслей; управление неопределенностью; отношения с «обстоятельствами»; информационная гигиена; саморефлексия и самосознание).
  • Осваиваем эмоциональную стратегию (энергогигиена; физическая гигиена; эмоциональная гигиена и ...
Подробнее о программе
Контактная информация
Высшая экономическая школа, бизнес-школа при институте экономики УрОРАН
Ирина Черемичкина
info@veshk.ru
Тургенева, 22.
(343) показать номер
 
 
Телефон организатора Телефон организатора
Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон
Показать телефон
 
 

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Рекомендовать курс друзьям
 
 
Похожие мероприятия
Тайм-менеджмент: управление временем Очная/дневная Москва 26 900 руб.

Ораторское мастерство: как говорить убедительно и красиво Очная/дневная Москва 26 900 руб.

Эмоциональное лидерство. Искусство влияния Очная/дневная Москва 14 900 руб.
Вернуться
Пользовательское соглашение       Обратная связь       Карта сайта

© 2006—2017 ООО «Едумаркет»

Зарплатомер и консультация по увеличению зарплаты

Вы хотите повысить зарплату, сделать успешной карьеру? Тогда этот карьерный сервис для вас! Узнаете правду о зарплате ваших коллег и получите консультацию по увеличению зарплаты. Мы поощряем карьеристов! После консультации вы получите 4000 руб. (EduMoney) для оплаты курсов или победы в конкурсе Грантов.

 

Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Как мы можем обратиться к вам в консультации

Электронная почта

 

Нажав на кнопку "Рассчитать зарплату" вы принимаете Соглашение... Всем, кто стал пользователем сайта сейчас, мы зачислим на счет 4000 руб. (EduMoney) для оплаты курсов, размещенных на сайте.


 

Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Электронная почта

 

Телефон

 

Текст сообщения


Я принимаю условия, изложенные в Соглашении об оказании информационных услуг по развитию карьеры и профессиональному образованию