У вас уже есть заявка на текущий период. Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия". Или создайте заявку на другой период.
 
Курсы
MBAКомпанииГранты на обучениеВузыПовысь зарплату

EduMarket Образование
  Вход на сайт
 
Напомнить   
Запомнить меня
 
Пользовательское соглашение


Победители конкурса грантов

Завершился 35-й конкурс грантов «Мечты сбываются». Поздравляем победителей!
Нет ничего невозможного, если есть сильное желание чего-то добиться. Если у вас есть ...

Куценко Александра Анатольевна, менеджер из Ростова-на-Дону, победитель 34 конкурса грантов, выиграла 100 000 руб.
Хочу поблагодарить портал EduMarket.ru и всех, кто причастен к его созданию, развитию и ...



Подать заявку на грант
 
 
Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Аутогенная тренировка и саморегуляция как источники повышения работоспособности

Аутогенная тренировка и саморегуляция как источники повышения работоспособности: Тренинг

Институт Развития Бизнеса и Личности Институт Развития Бизнеса и Личности (6.35) Рейтинг компании Санкт-Петербург 7 700 руб.
770 EM (10%)

руб. 7,700.00

за 18 ак. часов 2 дня

Даты проведения
29.09.2012 - 30.09.2012
24.11.2012 - 25.11.2012
26.01.2013 - 27.01.2013
30.03.2013 - 31.03.2013
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения: Очная/дневная
Вид мероприятия: Тренинг
Тип мероприятия: Открытые
Преподаватель
Гурман Юлия Давыдовна
Анонс программы
Аутогенная тренировка, или аутотренинг, происходит от греческого autos - "сам" и gennao - "рождаю". Аутогенная тренировка широко используется как средство психической саморегуляции человека, а также как психотерапевтический метод, применяемый для лечения различных заболеваний не только функционального, но и органического происхождения. Аутогенная тренировка притягательна тем, что каждый найдет в ней доступный для себя уровень сложности и сможет получить отдачу, пропорциональную затраченным усилиям. Высшие ступени аутогенной тренировки и разные формы самовнушения доступны всем, кто готов последовательно, день за днем, работать для достижения поставленных задач.
Описание программы

Цели тренинга:

  • получить практические знания, необходимые для снятия напряжения
  • осознать необходимость различных способов саморегуляции
  • овладееть техниками, способствующими повышению работоспособности

Теоретические блоки, практикумы-упражнения, методы обратной связи

Программа:

День 1

Саморегуляция и аутогенные тренировки – понятия и истоки

  • Методы психической саморегуляции, используемые в жизни
  • Источники возникновения аутогенной тренировки
  • Эффекты аутогенной тренировки
  • Механизмы действия аутогенной тренировки
  • Условия, необходимые для занятий аутогенной тренировкой
  • Использование аутогенной тренировки для самовнушения
  • Саморегуляция: сон и внушение
  • Аутогенная тренировка и самовоспитание
  • Аутогенные тренировки – способы борьбы со стрессом и тревогой
  • Аутогенные тренировки – борьба с усталостью и повышение работоспособности

Практикум: Упражнения – практики ...

Подробнее о программе
Контактная информация

Санкт-Петербург, г. Санкт-Петербург, Финляндский пр., д. 4А, БЦ "Петровский форт"

Институт Развития Бизнеса и Личности
Алексей Кузнецов
help@psyevents.ru
г. Санкт-Петербург, Финляндский пр., д. 4А, БЦ "Петровский форт"
+7 (8 показать номер
 
Подать заявку
от 7469 руб

При заявке через сайт скидка 3%
Оплати часть EduMoney
Вы можете обменять 770 EM на 770 руб. (10%) для оплаты этого мероприятия.
Количество квот 5
Как получить EduMoney?
Оплатить за EM
 
Телефон организатора Телефон организатора
Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон
Показать телефон
 
 

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Получи скидкуСкидка
При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 231 руб. (3%)
 
 
Похожие мероприятия
Воспитание уверенного поведения Очная/дневная Екатеринбург 7 250 руб.

Воспитание уверенного поведения Очная/дневная Екатеринбург 7 250 руб.

Графический дизайн в программе CorelDraw (практикум) Очная/дневная, Вечерняя Новокузнецк 6 200 руб.
Вернуться
Пользовательское соглашение       Обратная связь       Карта сайта

© 2006—2024 Edumarket


 

Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Электронная почта

 

Телефон

 

Текст сообщения


Я принимаю условия, изложенные в Соглашении об оказании информационных услуг по развитию карьеры и профессиональному образованию