Личностное развитие: Семинар

На тренинге Вы узнаете:

• о границах личности,
• о границах в отношениях
• о примерах и последствиях нарушения границ,
• как замечать и распозновать свои чувства, что с ними делать: удерживать или проявлять,
• какие потребности бывают, как и для чего мы их удовлетворяем,
• какие позиции мы занимаем по отношению к себе и другим (жертва — насильник — спаситель),
• какие роли мы играем в жизни
• как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя, не переклаывая на других,
• как распозновать манипуляции и уметь им противостоять,
• как избегать непонимания, осуждения, скандалов с близкими,
• как вернуть в отношения искренность, теплоту, естественность,
• и др.

 Вы научитесь:

• чувствовать свои границы, устанавливать и отстаивать их,
• выявлять моменты их нарушения,
• не нарушать чужих границ,
• выражать свои чувства, управлять и контролировать их,
• выстраивать комфортные для Вас отношения с окружающими людьми,
• ценить себя.

Вы получите:

• понимание и принятие себя,
• понимание окружащих,
• избавление от зависимости оценки,
• избавление от чувства вины за действия другого человека,
• принятие реальности со всеми ее «плюсами» и «минусами».

Для тех, у кого все в порядке, мы гарантируем развитие личности и личностный рост, а тем, у кого есть проблемы, мы поможем разобраться с ними и изменить свою жизнь к лучшему.

Осознание и понимание себя и своего поведения дает возможность быть более здоровым и гармоничным, возможность делать то, что действительно хочется, и жить так, как хочется!