Профессиональный тренер. Ускоренная программа: Курсы

	Организатор	Регион	Стоимость


Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова (0.03)		Санкт-Петербург	не указана руб. 0.00 за 34 ак. часа

Даты проведения

C открытой датой

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Курсы

Целевая аудитория

Программа рассчитана на тех, кто уже владеет основными знаниями по анатомии и физиологии, работает тренером тренажерного зала, но хотел бы расширить свой кругозор в области фитнеса и бодибилдинга, узнать больше о спортивном питании, а также повысить свою квалификацию в качестве персонального тренера.

Анонс программы

В программе: основы остеологии и артрологии, роль суставов; эндокринная система человека; белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода; спортивное питание; фармакология, используемая в фитнесе и бодибилдинге.

Описание программы

1. Основы остеологии и артрологии, роль суставов.

Функциональная патология коленного сустава
Функциональная патология тазобедренного сустава
Функциональная патология плечевого сустава
Помощь при травмах и экстренных состояниях.

2. Понятие соматотипа, определение. Как от соматотипа зависит выбор тренировочного плана.

3. Эндокринная система человека.

4. Типы мышечных волокон.

5. Энергетика мышечной ткани.

6. Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода.

Методики похудения.
Методики набора мышечной массы.

7. Спортивное питание.

протеины
гейнеры
аминокислоты
жиросжигатели
предтренировочные комплексы
посттренировочные комплексы
тестостероновые бустеры
прогормоны
витаминно-минеральные комплексы
изотоники, энергоизотоники
специальные добавки
заменители пищи
использование спортивного питания в рационе, в зависимости от тренировочного плана

Подробнее о программе

1. Основы остеологии и артрологии, роль суставов.

Функциональная патология коленного сустава
Функциональная патология тазобедренного сустава
Функциональная патология плечевого сустава
Помощь при травмах и экстренных состояниях.

2. Понятие соматотипа, определение. Как от соматотипа зависит выбор тренировочного плана.

3. Эндокринная система человека.

4. Типы мышечных волокон.

5. Энергетика мышечной ткани.

6. Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода.

Методики похудения.
Методики набора мышечной массы.

7. Спортивное питание.

протеины
гейнеры
аминокислоты
жиросжигатели
предтренировочные комплексы
посттренировочные комплексы
тестостероновые бустеры
прогормоны
витаминно-минеральные комплексы
изотоники, энергоизотоники
специальные добавки
заменители пищи
использование спортивного питания в рационе, в зависимости от тренировочного плана

8. Использование спортивного питания в рационе в зависимости от тренировочного плана.

9. Фармакология, используемая в фитнесе и бодибилдинге.

Скрыть подробности

Контактная информация

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова
988-2 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Курс в архиве При заявке через сайт скидка 5%


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант


	Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 0.55 руб. (5%)