Эффективность в условиях многозадачности: Тренинг

Программа тренинга

1.      Факторы, от которых зависит эффективность и комфорт в условиях многозадачности

a.       Суть многозадачности.

b.       Наше состояние в условиях многозадачности и его влияние на эффективность.

c.       Привычные стратегии и подходы к выполнению задач. Игра «Имитация бурной деятельности».

d.       Определение факторов (необходимых действий), от которых зависит комфортность и эффективность работы в условиях многозадачности.

2.      Как от видения результата перейти к приоритетам в действиях

a.       Откуда берутся цели и приоритеты. Определение видения желаемого результата и ценностей.

b.      Лозунги и формальные планы или истинные приоритеты. Приоритет как «внутренняя батарейка и компас».

c.       Перепросмотр типичных ситуаций в жизни и работе через призму своих целей и ценностей.

3.      Как эффективное взаимодействие с другими людьми может помочь сократить нагрузку

a.       Сотрудничество и коммуникации с «очень занятыми людьми».

b.       Привлечение помощи и ресурсов. Типичные ошибки и полезные «фишки», в т.ч. при постановке задачи.

c.       Спонтанное лидерство и эмоциональная компетентность

d.       Эффективные отказы и сообщения о «красной черте» и др.

4.      Тонкости выполнения и контроля работ в условиях многозадачности

a.       Быстрые способы приведения себя в работоспособное состояние.

b.       Работа с помехами (звонки, почта и др.)

c.       Профессиональная рефлексия