Образовательный семинар для желающих стать тренером по скандинавский ходьбе.: Семинар

Программа семинара:

День первый (для лицензии BRONZE, SILVER, GOLD)

с 14.00 до 18.00

1. История происхождения скандинавской /финской ходьбы
2. Структура Всемирной Федерации Финской ходьбы (ONWF)
3. Что такое скандинавская ходьба
4. Почему финская ходьба всем подходит.
5. Финская ходьба как мощнейшее оздоровительное средство для людей любого возраста.
6. Сравнительный анализ обычной ходьбы и ходьбы с палками.
7. Техника ходьбы
8. Снаряжение для занятий скандинавской ходьбой.
9. Практические занятия на улице.
10. Завершение семинара для лицензии BRONZE.

День второй (для лицензии SILVER, GOLD)

с 10.00 до 18.00

1. Эффективность ходьбы
2. Разминка с палками
3. Гимнастика с палками
4. Как правильно ходить с палками ( техника подъема, спуска, прыжки, бег с палками,  техника ходьбы на асфальте), практические занятия на улице
5. Ошибки техники ходьбы, разбор техники обучающихся
6. Как создать, открыть  и сделать успешным свой  клуб скандинавской ходьбы.
7. Завершение семинара для лицензии SILVER.

День третий (для лицензии  GOLD)

с 10.00-19.00

1. Тесты для определения физического состояния занимающихся
2. Подбор программ для занятий (оздоровительная группа, фитнес, спорт)
3. Практические занятия на улице, работа над ошибками в технике ходьбы.
4. Как правильно выстроить тренировочный процесс с группами. Виды тренировок.
5. Завершение семинара для лицензии GOLD.

Мы поделимся с Вами реальным, практическим опытом, который накопили в многочисленно проведенных мероприятиях, занятиях и походах клуба.