Экзистенциальный коучинг: Программа переподготовки

• Как быть успешным, востребованным, продуктивным и сохранить при этом хороший контакт с самим собой?
• Как жить, не откладывая настоящую жизнь на потом?
• Как позволить себе полно и глубоко чувствовать… оставаясь большую часть времени на работе?

По-настоящему хорошая жизнь на работе — об этом экзистенциальный коучинг.

Введение в экзистенциальный коучинг — 4 дня

Исполненная жизнь, Экзистенциальная ситуация. Экзистенциальный поворот. Фундаментальная теорема Экзистенциального анализа. Жизнь с внутренним согласием. Четыре условия проживания исполненности — четыре Фундаментальные Мотивации.

Первая фундаментальная мотивация. Реальность — 3 дня

Ресурсы.. "Мочь быть". Силы и возможности. Выдержать и принять. Опыты принятия. Ситуации, где я не принимаю. Последствия. Агрессия 1ФМ — ненависть. Предпосылки для выдерживания и принятия: защита, пространство и опора. Доверие к миру. Доверие к себе. Страхи. Фундаментальное доверие.

Феноменология — 1 день

Видеть существенное: шаги продвижения к пониманию сути вещей.

Вторая фундаментальная мотивация. Жизнь — 3 дня

Что такое жизнь? Центральная тема: "нравиться", хорошее самочувствие. Значение фундаментальной ценности. Вознаграждения, бонусы, зарплаты. Чувство "нравится" и зависимости. Копинговые реакции. Агрессия 2 ФМ – ярость. Печаль. Обращение. Предпосылки обращения. Чувства, как с ними обходиться. Ценности. Фундаментальная ценность. Благодарность.

Эмоциональное выгорание — 1 день

Экзистенциальное понимание эмоционального выгорания. Признаки выгорания. Профилактика.

Третья фундаментальная мотивация. Я и аутентичность — 7 дней

Ориентирование в более широких контекстах. “Я должен”.
Личностный и ситуационный аспекты долженствования. Экзистенциальный поворот. В чем меня запрашивает жизнь?
Обхождение с потерей смысла. Копинговые реакции. Агрессия 4 ФМ: безжалостная жестокость, цинизм, вандализм, сарказм, ирония.
Персональная активность. Соотнесение себя с условиями ситуации. Предпосылки. Три дороги к смыслу. Метод обнаружения смысла.
Успех и смысл.
Воля. Происхождение воли, люблю ли я волю? Как воля возникает во мне. Воля и свобода. Воля и желание. Метод укрепления воли. От воли к действию.
Интервенция кризиса. Философия времени.

Четвертая фундаментальная мотивация. Развитие и смысл — 4 дня

Ориентирование в более широких контекстах. “Я должен”.
Личностный и ситуационный аспекты долженствования. Экзистенциальный поворот. В чем меня запрашивает жизнь?
Обхождение с потерей смысла. Копинговые реакции. Агрессия 4 ФМ: безжалостная жестокость, цинизм, вандализм, сарказм, ирония.
Персональная активность. Соотнесение себя с условиями ситуации. Предпосылки. Три дороги к смыслу. Метод обнаружения смысла.
Успех и смысл.
Воля. Происхождение воли, люблю ли я волю? Как воля возникает во мне. Воля и свобода. Воля и желание. Метод укрепления воли. От воли к действию.
Интервенция кризиса. Философия времени.

Патология личности — 3 дня

Болезнь и здоровье. Диагностика болезни личности. Person не болеет, тогда что болеет? Нозология. Четыре степени тяжести заболевания.
Страхи: больной и здоровый. Фундаментальный страх. Страх ожидания. Страхи в иерархических системах. Конфронтация со страхом. Методы парадоксальной интенции и дерефлексии.
Депрессия. Отличие депрессии от страданий и печали.
Профилактика. Обзор лечения. Что делать окружающим, если рядом депрессивный. Эндогенная депрессия.
Истерия.
Типы личностных расстройств истерического круга. (Гистрионное, нарциссическое, пограничное, параэкзистенциальное, параноидальное). Зависимости.

30 дней — блоки по 2-3 дня — 1,5 года обучения.

Экзистенциальный коучинг — это направление психологического консультирования, которое:

• Помогает справиться со стрессом и эмоциональным выгоранием на работе;
• Дает глубокое понимание человека и ситуации;
• Позволяет обнаруживать ценности в обыденном и проживать полноту жизни;
• Открывает возможность действовать в согласии с собой, наполняет смыслом повседневную жизнь.

Экзистенциальный коучинг объединяет практичность бизнеса и глубокое понимание человека, смыслов

Экзистенциальный коучинг опирается на теорию четырех фундаментальных мотиваций, персональный экзистенциальный анализ, разработанный австрийским психотерапевтом Альфридом Лэнгле в рамках GLE-international (Вена, Берлин).