Нейрографика. Коллайдер развития: Семинар

В чем суть?
В спонтанном рисовании так называемой нейрографической линии. Никаких навыков рисования не нужно — такая линия не повторяет сама себя, включается мелкая моторика рук, связанная с нейронными сетями мозга. Рисуя нейрографику, можно сказать, что мы рисуем нейронные связи мозга, создаём новые нейронные связи, а значит и меняем процесс мышления и наши эмоции. А это только нам и надо!

Алгоритм

Шаг 1
Актуализация темы. Каждый работает с тем, что ему актуально на данный момент. С чем вы хотите поработать? Масштаб задачи не имеет значения. 

Шаг 2
Выплёскивание напряжения на весь лист бумаги. Резко! Много! На весь лист линиями! Объявить миру, что вы есть! Сформулируйте проблему или важный вопрос, подышите, вспомните все эмоции по этому поводу, а затем резко выместите их на бумаге. Можете закрыть глаза или даже покричать. Каждая линия — результат работы наших нейронных связей и подсознания.

Нейрографика является по сути способом нарисовать своё подсознание, выразить ситуацию простыми и понятными всем символами, фигурами и линиями, и таким образом спровоцировать подсознание найти выход из сложившихся обстоятельств.

Шаг 3
Терапевт подсказывает, где нужно округлить углы. Угол — это конфликт. Ищем на своём рисунке пересечения линий и сглаживаем углы. До 80% работы на этом этапе проходит в режиме сопротивления. Это связано с проживанием различных чувств. Сам факт недовольства — это и есть встреча с настоящим самим собой.

Шаг 4
Далее убираем границы, объединяем, закрашиваем одним цветом области, которые нравятся, исправляем области, которые " не вышли". Задействуем столько цветов, сколько захочется. Работаем спонтанно. Затем делаем так, чтобы начальная фигура "потерялась" в новых линиях — дорисовываем как угодно фон, дополняем его. Нет какого-то конкретного правила: как чувствуете, так и делайте.

На этом этапе подключается коуч — он помогает сосредоточиться на важных аспектах задачи, которую вы рисуете, дать направление изменениям, подсказать, на что именно надо обратить внимание, с чем поработать.

Не нужно держать свою проблему всё время в голове. Главное — сформулировать её в начале. Иногда в процессе рисунок может терять свою привлекательность. Тогда просто пририсуйте круги. Кругом дело не испортишь!

Возможно ли с помощью маркера и бумаги в течение часа рвыйти на новый уровень заработка, перестать ругаться с близкими и нервничать, начать мотивировать себя, находить на всё время? Ответ — да, возможно.

Приходите, за инсайтами и решениями!