Эмоциональный интеллект. Три шага к контролю над эмоциями

1. Как устроен наш мозг? Когда мы управляем эмоциями, а когда эмоции нами?

2. Пошаговая инструкция, как взять контроль на себя, когда эмоции рвутся наружу (и они не положительные).

3. Три простые техники для развития эмоционального интеллекта.

Говорить про эмоции – всегда интересно! Но еще интереснее — научиться управлять собственным эмоциональным состоянием и распознавать эмоции других. В конце концов, именно эмоции — та сила, которая часто вносит коррективы в нашу жизнь: влияет на здоровье, отношения, работоспособность.

Все это – про эмоциональный интеллект и его уровень.

Начало в 12:00 (Екб) 

Pоссия,