|
Лектор: Татьяна Орлова - психолог, психотерапевт.
Из этого небольшого, но очень полезного видеокурса ты узнаешь всю необходимую информацию по борьбе с собственной ленью и прокрастинацией. Ты выяснишь, что же это такое и в чем отличие, познакомишься с тремя базовыми причинами развития лени, способами разрешения внутреннего и внешнего конфликтов интересов. Тренер расскажет тебе о тревоге, внутреннем протесте и протестном поведении, подскажет пути выхода. Также ты узнаешь, как работать со страхом неудачи, и освоишь 5 приемов, помогающих справиться с ленью.
Продолжительность: 21 мин
|
