Лектор: кандидат психологических наук Рассказова Елена Игоревна
«Бессонница — это когда не можешь спать даже на службе», и не только, а
даже — дома ночью, лежа в уютной постели. Бессонница (инсомния)
характеризуется недостаточностью сна, при которой не происходит полной
компенсации функций организма.
Инсомния является многокомпонентной проблемой. Факторы,
предрасполагающие к ней, порождающие и поддерживающие ее, многочисленны.
Например, бессонница у тревожного и беспокойного человека
(предрасполагающий фактор) бывает результатом переживаний по поводу
работы (порождающий фактор). Это приводит к бесконтрольному приему
снотворных и алкоголя с целью вызвать сон, и к тревожному ожиданию
невозможности заснуть (поддерживающие факторы). Об этих и других причинах и факторах почему мы не спим смотрите в этой лекции.
Продолжительность: 1ч 17 мин
|
Расчёт и начисление заработной платы с применением 1С: ...
Ландшафтный дизайн. Для начинающих.
Антитеррористическая защита объектов: противодействие ...
Бухгалтерский учёт для начинающих + 1C: бухгалтерия. 8.3
Специалист отдела кадров +1С: Зарплата и управление ...
Кадровое делопроизводство от А до Я. Успешный кадровик
Менеджер по туризму. Организация и управление туристическим ...
Бухгалтерский учет с ноля. Налоги. Отчётность. 1С: ...
Бухгалтерский учёт для начинающих + 1C: бухгалтерия. 8.3
Управление и подбор персонала + кадровый учёт предприятий+1С: ...
