У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
02.05.2017 - 03.05.2017 - 04.05.2017 - 05.05.2017 - 09.05.2017 - 10.05.2017 - Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Очная/дневная
Вид мероприятия:
Тренинг
Тип мероприятия:
Открытые
Анонс программы
Цель: дать участникам методику распознавания симптомов и профилактики стрессовых состояний
освоить технологии управления стрессом.
Описание программы
Стресс-факторы в нашей жизни. Симптомы и причины стресса.
Методы преодоления стрессовых состояний.
Развитие навыков регуляции состояний.
Техники саморегуляции и самовосстановления: дыхательные упражнения, релаксация, конструирование позитивных установок.
Способы разрядки, снятия напряжения на каждый день.
Использование воображения для релаксации и защиты от стресса.
Особенности восприятия ситуации и реагирования на нее, осознание и изменение негативных установок.
Правила антистрессового поведения.
Как избежать стрессов в профессиональном общении. Эффективное поведение в ситуациях давления, прессинга, нестабильности.
Факторы снижения стресса - как поднять настроение, почувствовать себя счастливым.
Основы позитивного мышления. Новый взгляд на кризис – скрытые возможности.
Участники смогут:
Познакомиться с понятием стресса и стрессорами в повседневной жизни человека.
Определить собственный ...
Подробнее о программе
Стресс-факторы в нашей жизни. Симптомы и причины стресса.
Методы преодоления стрессовых состояний.
Развитие навыков регуляции состояний.
Техники саморегуляции и самовосстановления: дыхательные упражнения, релаксация, конструирование позитивных установок.
Способы разрядки, снятия напряжения на каждый день.
Использование воображения для релаксации и защиты от стресса.
Особенности восприятия ситуации и реагирования на нее, осознание и изменение негативных установок.
Правила антистрессового поведения.
Как избежать стрессов в профессиональном общении. Эффективное поведение в ситуациях давления, прессинга, нестабильности.
Факторы снижения стресса - как поднять настроение, почувствовать себя счастливым.
Основы позитивного мышления. Новый взгляд на кризис – скрытые возможности.
Участники смогут:
Познакомиться с понятием стресса и стрессорами в повседневной жизни человека.
Определить собственный уровень стрессоустойчивости.
Познакомиться с индивидуальными подходами к снятию стресса.
Выявлять причины, которые приводят к развитию стресса.
Использовать разные способы выхода из стрессового состояния.
Научиться извлекать положительный опыт и трансформировать его в личностный ресурс от воздействия стресса.
Время занятий: выходные с 10.00 до 14.00 (суб,вс) или вечерние группы(будни) с 19.00 в соответствии с расписанием.
Я принимаю условия, изложенные в
Соглашении об оказании информационных услуг по развитию карьеры и профессиональному образованию
КонсультацРСвЂВВВР РЋР РЏ Р С—Р С• РїРѕРТвЂВВВР±РѕСЂСѓ РєСѓСЂСЃР°
РњС‹ РїРѕРТвЂВВВбереРѠРІР°РѠРїСЂРѕРіСЂР°РСВВВВР В Р’В Р РЋР’ВВВР РЋРІР‚в„– обученРСвЂВВВР РЋР РЏ Р В Р’В Р СћРІР‚ВВВля успешной карьеры РцповышенРСвЂВВВР РЋР РЏ зарплаты, Р В Р’В° также РїСЂРµРТвЂВВВложРСвЂВВВРѠактуальные С„РСвЂВВВнансовые Р В Р’В Р РЋРІР‚ВВВнструРСВВВВенты РѕС‚ лучшРСвЂВВВС… Р В РІР‚ВВВВанков-партнеровпортала Edumarket.ru Р В Р’В Р СћРІР‚ВВВля Р В Р’В Р РЋРІР‚ВВВС… РїСЂРСвЂВВВобретенРСвЂВВВР РЋР РЏ!
РџРѕР·РТвЂВВВравляеРСВВВВ!
Р В РІР‚в„ўР РЋРІР‚в„– РЎРѓР ТвЂВВВелалРцеще РѕРТвЂВВВР В Р’В Р РЋРІР‚ВВВР Р… шаг Р Р…Р В° РїСѓС‚РцРє вашей карьере.
Р В РЎСљР В Р’В° указанный Р°РТвЂВВВрес РІР°РѠотправлено Р С—Р СвЂВВВРЎРѓРЎРЉР СВВВВР С•. Проверьте почтовый СЏС‰РСвЂВВВР С” РцРїРѕСЃРСВВВВотрРСвЂВВВте РїРѕРТвЂВВВобранные Р В Р’В Р СћРІР‚ВВВля вас РїСЂРѕРіСЂР°РСВВВВР В Р’В Р РЋР’ВВВР РЋРІР‚в„– обученРСвЂВВВР РЋР РЏ.
ЖелаеРѠРІР°РѠуспешной карьеры!
Скидка
