У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
04.10.2021 - 05.10.2021 29.11.2021 - 30.11.2021 13.12.2021 - 14.12.2021 04.02.2022 - 05.02.2022 04.03.2022 - 05.03.2022 01.04.2022 - 02.04.2022 Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Очная/дневная
Вид мероприятия:
Семинар
Тип мероприятия:
Открытые; Корпоративные
Целевая аудитория
Специалисты, работающие в условиях повышенного стресса, в том числе секретари, офис-менеджеры, помощники руководителей
Анонс программы
Цель тренинга: сформировать навык эффективного управления стрессом, с учетом специфики работы секретаря. Желаемый результат: минимизировать подверженность секретаря стрессовым ситуациям.
Описание программы
1. Стресс и стрессоустойчивость
Профессиональные стрессоры секретаря
Характеристики профессионального стресса секретаря
Определение стресса и стрессоустойчивости
Проявления симптомов стресса
Циклы развития стресса
Влияние стресса на различных людей
Положительный эффект от воздействия стресса
Отрицательные последствия стресса.
Трудоголизм и профессиональное выгорание секретаря
Причины неудовлетворенности работой
Упражнение: Что выводит меня из равновесия
2. Управление стрессом
Основные причины, вызывающие стресс
Типы и причины стрессовых ситуаций в работе секретаря
Способы выхода из стрессового состояния
Антистрессовые стили работы
Психотехники и упражнения управления эмоциональным стрессом
Конфликты – виды и классификация, с учетом специфика работы секретаря
Приемы локализации конфликта
Поведение в конфликтах
Практика разрешения производственных конфликтов
Источники и причины конфликтных ситуаций
Развитие и динамика производственных конфликтов
Стратегии разрешения конфликтов
Методы управления конфликтами
Конфликты как источник и следствие стресса
Конфликтные типы личности, их роль в конфликте
Упражнения по психологической разгрузке
4. Проактивный подход к стрессовой ситуации
Прогнозирование стрессовых ситуаций секретаря
Умение отстоять свои интересы и права
Уверенное поведение секретаря
Твердое НЕТ секретаря
Вербальная и невербальная настойчивость
Вербальная и невербальная коммуникация
Профилактика накопления негативных эмоций
5. Тайм-менеджмент для секретаря
Профессиональная специфика управления временем секретаря
Анализ рабочего времени секретаря
Планирование рабочего времени секретаря
Реализация системы управления временем
Мотивация секретаря на успешное выполнение задач
Прикладные инструменты тайм-менеджмента
Упражнение: Создание эффективного плана действий
6. Эффективная самоорганизация для снижения стресса
Оптимальная организация рабочего пространства секретаря
Организация эффективной работы с информационным потоком
Эффективное делегирование
Способы принятия рабочих решений
Эффективное проведение совещаний
Контроль результатов и оценка деятельности секретаря
7. Что делать дома?
Как расслабиться после напряженного дня
Гармоничный отдых дома
Концентрация на здоровом образе жизни
Развитие личных интересов
Правильное питание против стресса
Применение полученных знаний и навыков позволит:
Почувствовать прилив жизненных сил
Получать удовольствие от работы
Снизить усталость и повысить работоспособность
Предотвратить профессиональное выгорание секретаря
Гармонизировать отношения в коллективе
Сбалансировать рабочее время и личную жизнь
Методы и формы работы: занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Используются работа в малых группах, мозговой штурм, наглядные материалы. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе. В ходе последующего обсуждения участники не только наблюдают, анализируют, делают выводы и получают необходимую теоретическую информацию, объясняющую их непосредственный практический опыт, но и соотносят с помощью ведущего свой имеющийся и полученный опыт и знания.
Я принимаю условия, изложенные в
Соглашении об оказании информационных услуг по развитию карьеры и профессиональному образованию
КонсультацРСвЂВВВР РЋР РЏ Р С—Р С• РїРѕРТвЂВВВР±РѕСЂСѓ РєСѓСЂСЃР°
РњС‹ РїРѕРТвЂВВВбереРѠРІР°РѠРїСЂРѕРіСЂР°РСВВВВР В Р’В Р РЋР’ВВВР РЋРІР‚в„– обученРСвЂВВВР РЋР РЏ Р В Р’В Р СћРІР‚ВВВля успешной карьеры РцповышенРСвЂВВВР РЋР РЏ зарплаты, Р В Р’В° также РїСЂРµРТвЂВВВложРСвЂВВВРѠактуальные С„РСвЂВВВнансовые Р В Р’В Р РЋРІР‚ВВВнструРСВВВВенты РѕС‚ лучшРСвЂВВВС… Р В РІР‚ВВВВанков-партнеровпортала Edumarket.ru Р В Р’В Р СћРІР‚ВВВля Р В Р’В Р РЋРІР‚ВВВС… РїСЂРСвЂВВВобретенРСвЂВВВР РЋР РЏ!
РџРѕР·РТвЂВВВравляеРСВВВВ!
Р В РІР‚в„ўР РЋРІР‚в„– РЎРѓР ТвЂВВВелалРцеще РѕРТвЂВВВР В Р’В Р РЋРІР‚ВВВР Р… шаг Р Р…Р В° РїСѓС‚РцРє вашей карьере.
Р В РЎСљР В Р’В° указанный Р°РТвЂВВВрес РІР°РѠотправлено Р С—Р СвЂВВВРЎРѓРЎРЉР СВВВВР С•. Проверьте почтовый СЏС‰РСвЂВВВР С” РцРїРѕСЃРСВВВВотрРСвЂВВВте РїРѕРТвЂВВВобранные Р В Р’В Р СћРІР‚ВВВля вас РїСЂРѕРіСЂР°РСВВВВР В Р’В Р РЋР’ВВВР РЋРІР‚в„– обученРСвЂВВВР РЋР РЏ.
ЖелаеРѠРІР°РѠуспешной карьеры!
Подготовка тренеров. Работа с аудиторией и методики создания ...
