У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
15.07.2015 - 29.07.2015 Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Вечерняя
Вид мероприятия:
Тренинг
Тип мероприятия:
Открытые
Преподаватель
Оксана Рустамова
Анонс программы
Тренинг оптимален для тех, кто уже задумался о том, "кто я, чего я достиг и что дальше", но еще не нашел свой путь для получения ответа на этот вопрос.
Описание программы
Понятие личной эффективности. Когда мы бываем довольны собой? Мнение окружающих и самооценка.
Ментальные карты. Анализ подлинных потребностей и способностей личности. Поиск своего «Я» и избавление от ложных установок.
Постановка цели. Важность целеполагания. Виды целей. SMART или Кредо. Трагедия выбора между важным и срочным. Учимся формулировать цели.
Индивидуальный план развития (personal development plan - PDP).
Жизненная позиция: проактивная и реактивная. Навыки планирования и реализации решений. Самомотивация и самоорганизация. Преодоление привычек, стереотипов и предубеждений.
Эффективное управление временем. Тайм-менеджмент на работе и в быту. Законы планирования и делегирования.
Пожиратели времени: как не отправить все свое время в корзину.
12 недель вместо 12 месяцев. Как «ускориться» и достигать успеха раньше?
Эффективное управление информационными потоками. Чтение и ...
Подробнее о программе
Понятие личной эффективности. Когда мы бываем довольны собой? Мнение окружающих и самооценка.
Ментальные карты. Анализ подлинных потребностей и способностей личности. Поиск своего «Я» и избавление от ложных установок.
Постановка цели. Важность целеполагания. Виды целей. SMART или Кредо. Трагедия выбора между важным и срочным. Учимся формулировать цели.
Индивидуальный план развития (personal development plan - PDP).
Жизненная позиция: проактивная и реактивная. Навыки планирования и реализации решений. Самомотивация и самоорганизация. Преодоление привычек, стереотипов и предубеждений.
Эффективное управление временем. Тайм-менеджмент на работе и в быту. Законы планирования и делегирования.
Пожиратели времени: как не отправить все свое время в корзину.
12 недель вместо 12 месяцев. Как «ускориться» и достигать успеха раньше?
Эффективное управление информационными потоками. Чтение и память: читаем быстро, помним нужное, вспоминаем вовремя.
«Цельный человек» и успешная личность. Навыки формирования эффективного окружения, соратников и друзей.
Уверенность – как чувство и как волевое качество личности.
Индивидуальный образ уверенного поведения. Работа с имиджем: быть или казаться?
Как правильно сказать нет? Учимся вежливым, но решительным отказам.
Жесткие переговоры и техники манипуляций: знаем, используем, противостоим!
Преодоление барьеров в общении. Интроверт – это навсегда?! Комфортные коммуникации.
Личная уверенность и убедительность: применение в жизни и работе. Навыки самопрезентации.
Эмоции, как основной мотивационный фактор. Эмоции в повседневной жизни и работе.
Принципы позитивного мышления: чем отличается позитивное мышление от ложного оптимизма