У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
16.06.2018 - 16.06.2018 Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Очная/дневная
Вид мероприятия:
Тренинг
Тип мероприятия:
Открытые
Целевая аудитория
Лица, которые готовы повысить свой уровень осознанности; специалисты, которые стремятся к повышению по карьерной лестнице; руководители, которые хотят повысить свою эффективность;
предприниматели, для которых уровень личной эффективности является ключом к успеху.
Преподаватель
Ирина Гребеньщикова, Ирина Шинина.
Анонс программы
Кроссфит личной эффективности - это обучающий курс по целеполаганию, тайм-менеджменту и самомотивации. В этом курсе вы сформируете навык постановки и достижения цели, научитесь управлять своим временем и распределять приоритеты, осознать свои эмоции и научитесь техникам самомотивации. Отработаем самые эффективные методики, которые проверены на практике.
Описание программы
Блок 1. Определение ценностей и постановка целей.
Диагностика текущих целей
Определение уровня эффективности и продуктивности
Идеология целеполагания: ориентация на конечный результат
Чувство удовлетворенности на пути достижения цели
Внутреннее лидерство: определение ценностей и расстановка приоритетов
Личные и процессиональные цели. Постановка цели по SMART
Блок 2.
Диагностика отношений со временем
Анализ расходов времени по ключевым критериям.
Работа с приоритетами- как главный инструмент эффективности. Матрица Эйзенхауэра
Делегирование- применение в личных и рабочих целях.
Понятие «гибкие и жесткие задачи». Принцип 60/40.
Определение индивидуальных поглотителей времени.
Блок 3.
Формирование стремления к достижению цели.
Использование ресурсного состояния для повышения уровня мотивации.
Определение влияния ...
Подробнее о программе
Блок 1. Определение ценностей и постановка целей.
Диагностика текущих целей
Определение уровня эффективности и продуктивности
Идеология целеполагания: ориентация на конечный результат
Чувство удовлетворенности на пути достижения цели
Внутреннее лидерство: определение ценностей и расстановка приоритетов
Личные и процессиональные цели. Постановка цели по SMART
Блок 2.
Диагностика отношений со временем
Анализ расходов времени по ключевым критериям.
Работа с приоритетами- как главный инструмент эффективности. Матрица Эйзенхауэра
Делегирование- применение в личных и рабочих целях.
Понятие «гибкие и жесткие задачи». Принцип 60/40.
Определение индивидуальных поглотителей времени.
Блок 3.
Формирование стремления к достижению цели.
Использование ресурсного состояния для повышения уровня мотивации.
Определение влияния эмоций на физическое состояние.
Внутренняя и внешняя мотивация
Отличия мотивации достижения от мотивации избегания
Влияние «маленьких побед» на достижение «больших целей»
Цель: повышение личной эффективности путем формирования навыков: целеполагания, управления временем и мотивацией.
Задачи:
Сформировать у участников понимание своих ценностей, научить правильной постановке своих целей.
Отработать на практике инструменты, позволяющие эффективно распределять свое время с ориентацией на цели.
Сформировать стремление к достижению цели, научиться понимать свои эмоции и использовать ресурсное состояние.
Стоимость тренинга- 2000 рублей. В стоимость входит: участие в тренинге, кофе-брейк, раздаточные материалы, сертификат о прохождении обучения.
Посттренинговое онлайн-сопровождение 30 дней
Ежедневные практические задания на закрепление навыка
Обратная связь от тренера по каждому заданию
Общение в группе единомышленников
Цель: получить максимальный результат и внедрить все полученные на тренинге знания и навыки в реальную жизнь.
По итогам сопровождения лучший участник курса получает подарок - комплект книг по личной эффективности.
Стоимость сопровождения : 1900 руб.
Пройдя полный курс, Вы:
осознаете свои возможности
поймете, куда уходит ваше время
сможете победить свою лень
реализуете свой потенциал
научитесь правильно распределять свою энергию и время
найдете источники внутренней мотивации
встанете с дивана и начнете действовать!
Количество мест в группе ограничено. Тренинговая группа - 12-14 человек.