У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
06.05.2020 - 07.05.2020 09.09.2020 - 10.09.2020 Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Очная/дневная
Вид мероприятия:
Тренинг
Тип мероприятия:
Открытые; Корпоративные
Анонс программы
Цель обучения: сформировать у участников правильное восприятие стрессовых ситуаций, обеспечить участников инструментами, которые позволят повысить физическую и психологическую устойчивость в столкновении со стресс-факторами при взаимодействии с клиентами и коллегами. Что, в свою очередь, позитивно скажется на здоровье, уровне мотивации и вовлеченности в деятельность, и обеспечит высокое качество человеческого капитала Банка.
Описание программы
1. Введение в тренинг.
2. Стресс – базовая информация:
Стресс как неспецифическая реакция организма при столкновении со стресс-факторами;
VUCA-мир как основание для размножения стресс-факторов (стрессоров);
Виды стресс-факторов;
Влияние стресса на профессиональную деятельность;
Стадии развития стресса;
Нейрофизиологические основы стрессового состояния.
3. Способы профилактики и борьбы со стрессом.
4. Биохимические и физические способы. Физические упражнения. Дыхательные техники. Режим питания и дня. Способы снятия острого стресса. Профилактика стрессовых состояний.
5. Психологические способы. Копинг-стратегии. Методы поиска решений. Работа с целями. Психологические способы защиты от негативных эмоций других людей.
6. Формирование плана действий.
По окончании обучения участники смогут:
Идентифицировать стрессовые ситуации и использовать инструменты профилактики.
Контролировать ...
Подробнее о программе
1. Введение в тренинг.
2. Стресс – базовая информация:
Стресс как неспецифическая реакция организма при столкновении со стресс-факторами;
VUCA-мир как основание для размножения стресс-факторов (стрессоров);
Виды стресс-факторов;
Влияние стресса на профессиональную деятельность;
Стадии развития стресса;
Нейрофизиологические основы стрессового состояния.
3. Способы профилактики и борьбы со стрессом.
4. Биохимические и физические способы. Физические упражнения. Дыхательные техники. Режим питания и дня. Способы снятия острого стресса. Профилактика стрессовых состояний.
5. Психологические способы. Копинг-стратегии. Методы поиска решений. Работа с целями. Психологические способы защиты от негативных эмоций других людей.
6. Формирование плана действий.
По окончании обучения участники смогут:
Идентифицировать стрессовые ситуации и использовать инструменты профилактики.
Контролировать и управлять собственными эмоциональными реакциями при столкновении со стресс-факторами.
Осуществлять профилактические действия для уменьшения влияния стресса на здоровье и профессиональную деятельность.
Москва,
г. Москва, ул. Неверовского, д. 10, стр. 2, БЦ «Crosswall», оф. 307. Пешком 5 мин. от Метро "Парк Победы".
Бизнес-школа ITC Group Дина Друзенко info@itctraining.ru г. Москва, ул. Неверовского, д. 10, стр. 2, БЦ «Crosswall», оф. 307. Пешком 5 мин. от Метро "Парк Победы". +7 (8показать номер