У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
Цели и задачи тренинга: освоить принципы лайф-менеджмента; определить свои главные ценности и приоритеты, составить жизненную стратегию; составить четкий алгоритм постановки и достижения целей; освоить принципы проактивности; узнать приемы уменьшения стресса и увеличения собственной мотивации; освоить методы повышения личной эффективности.
Описание программы
1. Полезные инструменты лайф-менеджмента. Как выйти из зоны комфорта?
Работа с убеждениями, ценностными ориентирами.
Составление жизненной стратегии.
Формирование полезных привычек.
Колесо жизненного баланса. Как найти баланс между всеми сферами жизни.
2. Цели и мечты, которые нас вдохновляют.
Отличие цели от мечты. Как превратить свою мечту в достижимую цель?
Разбор типичных ошибок при постановке целей. Как их избежать?
Истинные и ложные цели. Как научиться выделять главные из всех наших желаний?
Виды ресурсов на пути к цели. Как найти ресурсы на самые амбициозные цели?
Работа с целями после их достижения.
3. Увеличение личной эффективности.
Развитие проактивности или как стать хозяином собственной жизни.
Самомотивация. Как настроиться на эффективную работу?
Стресс-менеджмент. Как справляться со стрессом и профессиональным выгоранием?
Что мешает нашей личной эффективности? Работа с ...
Подробнее о программе
1. Полезные инструменты лайф-менеджмента. Как выйти из зоны комфорта?
Работа с убеждениями, ценностными ориентирами.
Составление жизненной стратегии.
Формирование полезных привычек.
Колесо жизненного баланса. Как найти баланс между всеми сферами жизни.
2. Цели и мечты, которые нас вдохновляют.
Отличие цели от мечты. Как превратить свою мечту в достижимую цель?
Разбор типичных ошибок при постановке целей. Как их избежать?
Истинные и ложные цели. Как научиться выделять главные из всех наших желаний?
Виды ресурсов на пути к цели. Как найти ресурсы на самые амбициозные цели?
Работа с целями после их достижения.
3. Увеличение личной эффективности.
Развитие проактивности или как стать хозяином собственной жизни.
Самомотивация. Как настроиться на эффективную работу?
Стресс-менеджмент. Как справляться со стрессом и профессиональным выгоранием?
Что мешает нашей личной эффективности? Работа с прокрастинацией и поглотителями времени.
Составление плана по увеличению личной эффективности.
Формат проведения и условия участия
С перерывом на обед и два кофе-брейка.
Тренинг включает в себя теорию, индивидуальные и групповые упражнения, обсуждения, возможность индивидуальных и групповых консультаций.
Есть акция! При участии двух и более сотрудников от одной компании действует система скидок: • 2 человека – скидка 15%, • 3 человека и более – скидка 20%. Скидки при ранней регистрации и оплате семинара: • за месяц до семинара – скидка 15% • за два месяца и более – скидка 20%. *Скидки не суммируются.