У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
Задачи тренинга: освоить систему управления временем; определить направления развития и поставить главные цели; научиться постановке целей по методам SMART; освоить методы планирования и расстановки приоритетов; создать индивидуальную систему фиксации задач; изучить полезные методы оптимизации рабочего времени и применить их на практике; выявить хронофаги и освоить методы снижения потерь рабочего времени.
Описание программы
1. Система управления временем
Актуальность тайм-менеджмента в современном мире.
Причины отсутствия планирования и неэффективного использования времени.
Основные составляющие системы тайм-менеджмента.
2. Целеполагание, как основа эффективного управления временем
Система постановки и реализации целей по методу Пирамида Франклина.
Цели и ценности. Определение направлений развития и постановка важнейших целей.
Диагностика целей, как научиться выделять главное.
Принципы целеполагания.
Применение техники SMART. Как правильно ставить и принимать задачи, чтобы достигать результата.
Алгоритм достижения цели. Декомпозиция целей.
Правила постановки и принятия задач.
3. Планирование и расстановка приоритетов.
Виды и способы планирования.
Бюджет личного времени, структура и способы составления.
Принцип Парето - соотношение затрат времени и получаемого результата. Как научиться за короткое время ...
Подробнее о программе
1. Система управления временем
Актуальность тайм-менеджмента в современном мире.
Причины отсутствия планирования и неэффективного использования времени.
Основные составляющие системы тайм-менеджмента.
2. Целеполагание, как основа эффективного управления временем
Система постановки и реализации целей по методу Пирамида Франклина.
Цели и ценности. Определение направлений развития и постановка важнейших целей.
Диагностика целей, как научиться выделять главное.
Принципы целеполагания.
Применение техники SMART. Как правильно ставить и принимать задачи, чтобы достигать результата.
Алгоритм достижения цели. Декомпозиция целей.
Правила постановки и принятия задач.
3. Планирование и расстановка приоритетов.
Виды и способы планирования.
Бюджет личного времени, структура и способы составления.
Принцип Парето - соотношение затрат времени и получаемого результата. Как научиться за короткое время получать максимальный результат.
Распределение задач по времени в зависимости от специфики деятельности.
Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра. Понятия важности и срочности.
Алгоритм жестко-гибкого планирования. Кайросы и хроносы.
Результат-ориентированное планирование.
Создание индивидуальной системы фиксации задач.
Полезные инструменты планирования, трекеры, приложения и электронные системы.
4. Оптимизация рабочего процесса.
Основные правила ежедневного планирования.
Создание системы самомотивации и самоконтроля. Использование полезных инструментов – хронометраж, чек листы, система личных вознаграждений.
Виды и причины появления поглотителей времени – хронофагов. Методы снижения потерь рабочего времени.
Способы преодоления прокрастинации. Как научиться не откладывать дела на завтра.
Полезные методы оптимизации задач, правила использования на конкретных задачах/бизнес-процессах участников.
Есть акция! При участии двух и более сотрудников от одной компании действует система скидок: • 2 человека – скидка 15 %, • 3 человека и более – скидка 20 %.