Часть 1. Тренинг постановка цели
Для того, чтобы сыграть в Игру, надо поставить свою цель. Правильно поставленная цель очень увеличивает вероятность ее достижения. Правильно поставленная цель — это 80% успеха. Цель может быть любой, но она должна быть по-настоящему значима для Вас и Вашей жизни. Тот, кто владеет искусством грамотно ставить цели — наиболее успешен в жизни
Мы подробно рассматриваем вопросы целеполагания и ставим ясные и корректные цели в первой части программы
-
Методы определения жизненных целей
-
Формулирование и способы конкретизации целей. «Рейтинг» целей
-
Учимся формулировать свои цели. Формулировка цели таким образом, чтобы не оставалось разночтений в ее понимании
-
Четкий образ того, что мы хотим достичь. Временные рамки
-
Проверка целей, оценка последствий их достижения
Часть 2. Игра «Лила Чакра»
Играя в Лила Чакру, мы как бы проживаем часть нашей жизни, связанную с осуществлением той цели, которую мы поставили себе на игру. В этой игре, как и в жизни, мы столкнемся со взлетами и падениями, удачей и поддержкой, препятствиями на пути реализации нашей цели.
Игра покажет, насколько легко или трудно осуществить нашу цель, на что надо обратить особое внимание, какие препятствия придется преодолеть и на что можно опереться в достижении цели.
Во время игры разрушаются сложившиеся стереотипы, приходит понимание новых возможностей и способов достичь желаемого. Игра выводит игрока из тех ежедневных шаблонов, которыми он пользуется в жизни. Все это помогает уже потом, в реальной жизни, достичь того, что мы хотим, наиболее кратчайшим и легким путем.
В соответствии с поставленной целью игра покажет, что может ожидать Игрока в процессе ее достижения. И самое главное, что надо сделать, чтобы эта цель осуществилась. В игре прорабатывается отношения к различным ситуациям, которые встречаются в жизни, происходят озарения и новые видения ситуации. Создается своеобразная модель поведения и действий, которая приводит к желаемому результату в жизни
Часть 3. Анализ игры. Групповой семинар и индивидуальная работа
Мы провели игру на поле, достигли своей цели в игре. В результате произошла не только трансформация сознания, но и каждый участник получил понимание того, как можно достигнуть свою цель в жизни
-
Выявляем основные поля жизни, которым следует уделить особое внимание
-
Выявляем установки, стереотипы, шаблоны поведения, которые мешают достижению цели и трансформируем их так, чтобы вместо препятствий и «тормозов» получить новый источник энергии
-
Составляем план-модель по достижению своей цели
Часть 4. Необходимые ресурсы для достижения целей. Тренинг
-
Энергетика и внимание, секреты концентрации
-
Волевая саморегуляция
-
Как избежать кризисов при достижении целей
Часть 5. Завершение программы
Ответы на вопросы участников, персональные итоги и рекомендации
Методы проведения:
Интенсивное обучение, самодиагностика, практикум постановки цели, трансформационная игра, анализ персональных результатов участников, персональное планирование
