Как быть с эмоциями: руководство по эксплуатации

Вы:

• узнаете об основных теориях эмоций, что на самом деле стоит за эмоциями, как они граничат с чувствами и какие они бывают;
• научитесь основам распознавания эмоций, ясно и понятно для окружающих выражать свои эмоции, предотвращать неожиданные и неконтролируемые эмоциональные всплески.   

Порой мы забываем оценивать разнообразие и важность каждой эмоции. Для того, чтобы нам правильно понимать и чувствовать друг друга, точно необходимо разобраться, какие вообще эмоции существуют и чем они отличны друг от друга. Правда ли в негативных эмоциях есть только негатив?
Хотим пригласить вас на семинар, где мы с вами вместе разберемся с темой управления эмоций и сможем ответить на следующие вопросы.  Что же такое эмоции и чем они отличны от чувств? Почему их часто путают с ощущениями? Действительно ли отрицательные эмоции так плохи? Зачем вообще существуют эмоции? И почему порой наше настроение берет над нами вверх?
 

Санкт-Петербург, Антикафе "Циферблат" Невский 81