Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Введение в Майндфулнесс

Введение в Майндфулнесс

	Организатор	Регион	Стоимость


Международный университет нейролидерства и коучинга (0.37)		Pоссия	бесплатно руб. 0.00 за 1.5 ак. час

Даты проведения

02.06.2016 -
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Online

Вид мероприятия: Вебинар

Тип мероприятия: Открытые

Преподаватель

Хамаганова Светлана-Автор более 15 программ обучения, таких, как Управление в стиле коучинг, Мастерство Инновационного коучинга, Инновационное мышление, Развитие стрессоустойчивости, Социальный интеллект, Тренинг для тренеров, Школа Лидерства для молодежи, индивидуальных программ развития и обучения для управленцев.
В течение 10 лет проводила консалтинг в области развития и обучения персонала, персональный коучинг собственников бизнеса, топ-менеджеров, а также коучинг команд. Это были представители различных сфер бизнеса (банковская сфера, фармацевтические компании, нефтяной бизнес, телекоммуникации, производственные компании, ресторанный и торговый бизнес). Среди её клиентов такие компании, как Pfizer, Росинтер, Билайн, Альфа-банк.

Анонс программы

Практика Майндфулнесс или практика полноты внимания уже несколько десятилетий используется специалистами из различных сфер, как инструмент, помогающий людям справиться с жизненными вызовами. В психологии практика майндфулнесс позволяет уменьшить стресс и негативные эмоции - тревожность, раздражительность, подавленность. В медицине её применяют, как метод контроля болевых ощущений. В диетологии практика позволяет улучшить пищевое поведение и изменить образ жизни. Бизнес-лидеры используют её, чтобы повысить качество принимаемых решений. Практика осознанности помогает улучшить качество жизни, уменьшить стресс и укрепить себя эмоционально и психологически.

Описание программы

Что такое майндфулнесс?
- История возникновения практики Майндфулнесс, обзор современного контекста;
- Осознанное внимание: распространённые заблуждения о майндфулнесс;
- Исследования в области нейронаук: как практика майндфулнесс влияет на работу мозга и организма в целом.
Виды Майндфулнесс.
- Майндфулнес дыхания, тела, эмоций, мыслей, коммуникации;
- Практика любящей доброты;
- Майндфулнесс сидя, лежа, стоя, майндфулнесс прогулки;
- Майндфулнесс природы;
Эффекты практики Майндфулнесс.
- Развитие безоценочного подхода к себе и другим;
- Готовность к практике;
- Использование Майндфулнес в повседневной жизни.

Благодаря участию в этом вебинаре, вы:

Узнаете о том, что такое Майндфулнесс;
Познакомитесь с последними мировыми тенденциями в практике Майндфулнесс;
Поймете, зачем вам стоит использовать Майндфулнесс в вашей жизни.

Контактная информация

Международный университет нейролидерства и коучинга
Лев
sl@ucoach.ru
+7 (9 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку бесплатное участие


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Похожие мероприятия

Графический дизайн в программе CorelDraw (практикум) Очная/дневная, Вечерняя

Новокузнецк

7 200 руб.

Меня не берут на работу! Как найти работодателя и пройти собеседование Очная/дневная

Новосибирск

2 800 руб.

Коучинг: компетенции спикера Очная/дневная

Екатеринбург

8 000 руб.

←Вернуться