У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
28.01.2019 - 28.01.2019 Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Online
Вид мероприятия:
Вебинар
Тип мероприятия:
Открытые
Преподаватель
Виктор Ширяев - востоковед, преподаватель современной медитации, инструктор базовой осознанности, тренер тренеров, писатель и переводчик.
Анонс программы
Все слышали о медитации, но почти никто не знает, что это такое на самом деле. На вебинаре вы узнаете, какие есть техники, зачем они нужны и как их можно освоить самостоятельно.
Описание программы
Что такое современная медитация и практика осознанности. Дадим ясные определения, обсудим, как может существовать современная научно-обоснованная нерелигиозная медитация.
Почему вокруг медитации сейчас такой хайп. Расскажем, почему компании-гиганты и стартапы Кремниевой долины вкладывают в осознанность миллионы долларов.
Какие навыки тренирует медитация. Объясним, как регулярная практика упражняет определенные «мышцы» психики точно так же, как физическая активность развивает тело.
Какие техники бывают и с чего начать. Разберём конкретные простые техники, которые можно освоить самостоятельно, ответим на вопросы начинающих.
Время проведения: 18.00-19.00 ч
Что такое современная медитация и практика осознанности. Дадим ясные определения, обсудим, как может существовать современная научно-обоснованная нерелигиозная медитация.
Почему вокруг медитации сейчас такой хайп. Расскажем, почему компании-гиганты и стартапы Кремниевой долины вкладывают в осознанность миллионы долларов.
Какие навыки тренирует медитация. Объясним, как регулярная практика упражняет определенные «мышцы» психики точно так же, как физическая активность развивает тело.
Какие техники бывают и с чего начать. Разберём конкретные простые техники, которые можно освоить самостоятельно, ответим на вопросы начинающих.