Эмоциональный интеллект 2:0: Тренинг

Работа с эмоциями

• Что такое эмоции и как они влияют на нас
• Принцип возникновения эмоций
• Эмоциональные ловушки
• Изучение базовых эмоций, работа с состояниями и управлением эмоциями

Эмоциональные коктейли

• Понятие "эмоциональный коктейль"
• Способы применения тех или иных шаблонов поведения
• Отработка на практике эмоциональных коктейлей

Эмоциональный интеллект

• Понятие эмоционального интеллекта
• Метод трехпозиционного описания реальности, развиваем навык диссоциации
• Структура проблем, график вовлеченности в проблемы и возможности их решений
• Личные границы и примеры разрушенных личных границ
• Учимся "экологично" отказывать людям

Конфликтология

• Понятие конфликт
• Стадии развития конфликта
• 5 стратегий поведения в конфликтах и способы их применения
• Способы управления конфликтами 

Цели тренинга:

•  
• Освоить управление своим эмоциональным состоянием для улучшения самочувствия и повышения личной эффективности
• Научиться влиять на эмоциональное состояние окружающих для улучшения отношений и повышения эффективности совместной работы

Формат проведения и условия участия

Для участников предусмотрено:

Авторский методический материал, кофе-паузы.

По окончании обучения участники получают именной сертификат о прохождении обучения по данной теме.