Психотерапия вместо диет или бессознательные причины лишнего веса: Вебинар

На вебинаре вы узнаете:

• об отличиях нормального превышения веса из-за физиологических особенностей организма и жизненных обстоятельств от патологического; 
• о видах переедания (избыточного, компульсивного, булимического и др.) и их мотивах;
• какие психотравмы детства/юности, наши комплексы и особенности толкают людей быть полными через переедание и малоподвижный образ жизни.

Переедание как один из видов нарушения пищевого поведения относится к зависимому поведению, стоящему в одном ряду с алкоголизмом, курением и пр. А у любой зависимости есть причина, которую лучше найти, чтобы справиться с самой зависимостью быстро и эффективно.

В переводе с греческого слово "Диета" – это образ жизни. А образ жизни включает все режимы: сна, отдыха, физических, интеллектуальных и эмоциональных нагрузок и др. В итоге мы приходим к пресловутому ЗОЖ.

Диеты помогают быстро похудеть, но редко кому удается удержать пониженный вес, к сожалению, лишний вес быстро возвращается, а иногда и с прибытком. Почему так происходит? Потому что с помощью диет люди работают с последствиями нарушений в теле, а не с их причинами.

Однако психотравмы порой мешают начать вести здоровый образ жизни, запуская саморазрушительное поведение, и тогда без психотерапии будет сложно обойтись, чтоб стать здоровым и счастливым.