Развитие памяти и быстрое чтение: Тренинг

Цели курса:

• освоить технологии мнемотехнической обработки информации
• научиться структурировать и запоминать как отдельные определения, так и объемные многостраничные блоки текстовой информации.
• изучить технологии, которые помогут максимально точно запоминать численную информацию и вспомнить любую комбинацию цифр, которая необходима в данный момент.
• научиться запоминанию информации в виде существующих образов
• увеличить скорость чтения в 3-5 раз
• повысить качество понимания и усвоения текста
• овладеть приемами, которые помогут быстрее и легче получать новые профессиональные и любые другие виды знаний

Методы проведения:

Мини-лекции, максимум практических упражнений, взаимодействие с тренером, обратная связь и ответы на вопросы

Программа:

День 1. Развитие памяти

Блок 1:

• Механизм запоминания любой информации
• Запоминание последовательностей информации
• Технологии мнемотехнической обработки информации

Блок 2:

• Приемы запоминания текстовой информации (профессиональные тексты, художественные, поэзия)
• Логический метод обработки текста
• Технологии структурирования текстовой информации
• Принципы запоминания иностранных слов
• Запоминание терминов и определений

Блок 3:

• Численно-буквенный и численно-образный метод запоминания рядов цифр
• Приемы запоминания трехзначных чисел
• Приемы запоминания исторических дат
• Техника запоминания паролей
• Запоминание смешанной численно-текстовой информации

Блок 4:

• Способы и правила соединения образов
• Запоминание имен и лиц людей
• Запоминание дорожных маршрутов и карт
• Приемы развития скорости и объема памяти
• Программа долговременного развития навыков запоминания и работы с информацией

День 2. Скорочтение

Блок 1:

• Использование новейших возможностей расширения поля восприятия
• Метод ритмических фиксаций — эффективный метод чтения
• Техника принудительного артикулирования
• Метод форсирования скорости
• Развитие внимания

Блок 2:

• Разделение информации на существенную и несущественную
• Структурный метод запоминания информации
• Техника образного мышления
• Создание тезауруса в базовой для слушателей области знаний
• Метод мозговой атаки

Блок 3:

• Техника просмотрового чтения
• Вертикальное чтение (классическое, со смещением)
• Использование различных стратегий чтения: аналитической, просмотровой, поисково-выборочной