Механика эмоций: как менять настроение

Такой пульт есть, и им можно научиться пользоваться. Настроение — это всего лишь инерция прошедших эмоций, её можно остановить, а потом направить в желательном направлении, и тогда новое, хорошее настроение будет поддерживать само себя. «Кнопок» для такого переключения много, часть из них находится в теле, часть — в уме. На полуторачасовом семинаре мы разберём и освоим основные из них.

Техники, которым вы обучитесь на этом семинаре, представляют из себя целостный комплекс «эмоциональной зарядки», позволяющий за 5-15 минут избавиться от накопившегося негатива и создать себе фон хорошего настроения, который дальше будет поддерживать сам себя, заражать позитивом окружающих, облегчать возникновение творческих решений, и способствовать успеху во всех текущих делах.

На семинаре вы научитесь:

• Отслеживать и устранять негативный эмоциональный след в теле
• Создавать телесный паттерн хорошего настроения
• Устранять эмоциональную инерцию в мыслях
• Позитивно мыслить в любой ситуации
• Вызывать любое желательное состояние, испытанное в прошлом

Время проведения: с 19.00-21.00

Вход только по предварительной регистрации