Тренинги: управление собой и своими возможностями

Должность руководителя и полномочия сами по себе не гарантируют управленческого успеха. Для эффективного управления подчиненными нужно многое знать и уметь. С чего стоит начать обучение? Не обойтись без адекватной оценки своего "входящего" состояния, после чего следует стадия планирования. Умеем ли мы оценивать себя объективно? Относимся ли серьезно к индивидуальному планированию или привыкли

Поставить задачу сотруднику - казалось бы, что может быть проще? "Дам инструкции и потом приму результат". Приверженцы такого упрощенного подхода к делегированию сталкиваются со сложностями и несут лишние временные и прочие затраты: задачи выполняются неточно, не в срок или даже игнорируются. Что чаще всего мы слышим по этому поводу от руководителей? Если обобщить, то "во всем виноваты

Вопросы о том "как ведут себя люди", "почему они так себя ведут", "что делать для эффективного выстраивания отношений и минимизации конфликтных ситуаций" на сегодняшний день являются одними из наиболее актуальных. На вебинаре мы будем исследовать вопросы, связанные с созданием и разрешением конфликтных ситуаций. Мы посмотрим на что особенно остро реагирует каждый из типов Эннеаграммы, что

Постановка и достижение цели - основной навык преуспевающих людей. Как правило, за их успехом стоит определенная система, выработанная самостоятельно или заимствованная у ранее преуспевших. Такие системы и пошаговые методики - по сути и есть "гарантированные схемы", о которых мечтают основатели даже самых нестандартных стартапов, руководители новых проектов, целеустремленные творческие люди,

Мы сталкиваемся с манипуляциями постоянно – в деловой, личной жизни. Без «бытовых», невинных манипуляций не обойтись: в процессе коммуникации мы всегда как-то воздействуем друг на друга, это нормально. Но от деструктивного влияния людей, которые преследуют свои интересы в ущерб нашим, есть смысл избавляться. Изучение этой темы переросло в науку, в которой все уловки и манипуляции классифицированы

Отвлекающие факторы находятся повсюду. Свободное время исчезло. Мы перегружены, нет времени на осмысление и усвоение нового. В итоге стресс и выгорание. Силы придает умение управлять вниманием. В цифровую эпоху успех зависит не столько от тайм-менеджмента, сколько от способности концентрироваться.

Чтение – это большая интеллектуальная работа: необходимо извлечь новые идеи и важную информацию, тут же осмыслить, оперируя известным и только что прочитанным, а затем создать целостную картину и понять послание автора. Во время внимательного чтения мы повторяем цикл "читаем – выделяем смысл – преобразуем в значение" и сопоставляем два потока информации, внешней и внутренней. В длинных текстах

Помните, как в одной из серий «Шерлока» влиятельный человек Чарльз Агустус Магнуссен извлекает из своих «чертогов разума» досье на любого, с кем имеет дело? Информация – это, в определенной мере, власть над обстоятельствами, и если вы хотите многого достичь, полезно запоминать все, что может пригодиться в работе, переговорах и общении. Мозг эволюционно настроен на обработку изображений, а

Этот мастер-класс посвящен двум взаимосвязанным темам – движениям глаз при быстром чтении и гигиене зрения. В научной среде глаза воспринимают почти как часть мозга – с ними связано до 25% его деятельности. Благодаря зрению человек получает более 90% информации о мире. Как выяснилось, большинство людей до сих пор не научились использовать зрение рационально – мало кто умеет читать правильно.

Знакомая проблема? Вы слушаете, но не слышите, видите, но не замечаете. Это происходит с большинством из нас, потому что мы не наблюдательны и не умеем работать с информацией. Среда и собеседники предоставляют нам гораздо больше данных, чем кажется. Каждая коммуникация - это квест, где скрыты ключи к задачам. Часто нужную информацию не удается получить из-за того, что непонятно, куда смотреть и к

Взрослый человек сталкивается с манипуляциями каждый день: начальник делает так, чтобы мы обещали выйти на работу в выходные, коллеги просят чтобы мы выполнили за них какую то работу, поставщики и контрагенты добиваются льготных условий и скидок, дети заставляют покупать бесполезные игрушки и сладости. Знакомо?
Анна Данилова, профессиональный тренер и HR-специалист с 10 летним стажем работы в

Прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванию важных или неприятных дел. Достижение любого результата всегда начинается с каких-то первых действий. Если нам надо рано встать и успеть на встречу, то приходится, выключив будильник, покинуть теплую постель. Чтобы оказать помощь при аварии, нам необходимо остановиться, выйти из машины и начать действовать. Если мы заинтересованы в

Все понимают преимущества здорового образа жизни, постоянного саморазвития и достижения баланса между разными видами деятельности. Но каждый день сталкиваются с чувством апатии, ленью, нежеланием меняться и выходить из зоны комфорта. Пресловутое "начну с понедельника" постоянно мешает делать нужные шаги. Ситуация меняется, когда появляется вдохновляющая и, главное, собственная цель. Ценность

Для большинства людей конфликт - это стресс, отнимающий ресурсы и требующий восстановления. Конфликты между коллегами влияют еще и на бизнес. Чтобы превратить конфликты в возможности для роста бизнеса, ими нужно научиться управлять. Сохранять спокойствие и конструктивно общаться в сложных ситуациях помогают понимание мотивов участников конфликта и методики стресс-менеджмента. На этом

Рабочие задачи сегодня все сложнее выполнять. Требования к профессионализму и скорости все выше. Быстрые изменения, нестабильность вызывают у самых стрессоустойчивых сотрудников чувство тревоги и неуверенности в своем "завтра". Люди теряют опору и не видят смысла прикладывать усилия. Все более ценным становится умение спокойно действовать в любых условиях, держать фокус на результат и вдохновлять

Чему Вы научитесь: осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем; в течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов; реально изменять образ жизни и кардинально улучшать состояние здоровья за 3–12 месяцев.

Начните строить свою жизнь так, как нравится вам, а не кому-то другому.

Придя на тренинг, вы разберетесь в «механике» появления эмоций и их влияния на наше поведение; поймёте, почему в тех или иных ситуациях вы чувствуете и ведете себя определенным образом и как этим можно управлять; узнаете, что такое ресурсные состояния и определите свои внутренние и внешние ресурсы.

Влиять и поддаваться влиянию — два основных способа взаимодействия с людьми. Этот курс поможет вам узнать об основных способах и техниках влияния, чтобы вы смогли применять их в различных жизненных ситуациях, либо, наоборот, смогли им противодействовать

Для успешного руководителя личная эффективность является одним из ключевых качеств, возможностью повысить эффективность свою и своих сотрудников, гармонизировать личные цели с целями компании, принести дополнительную управленческую прибыль. Наш тренинг направлен на повышение личной эффективности руководителя, его профессиональной устойчивости