У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
Многозадачность - это миф? Миф, с которым многим из нас приходится сталкиваться в реальной жизни. Количество информации, которую мы получаем, мероприятий, которые нам хочется посетить, заданий, которые необходимо выполнить, неумолимо растёт. Наши телефоны стали умными и чаще больше похожи и больше используются как органайзеры и постоянные таймеры, чем средство для звонков и сообщений. Как научиться справляться с многозадачностью и превратить её в приятную занятость, а не в бесконечный стресс?
Описание программы
Что такое многозадачность
учение о доминанте – особенности работы мозга при одновременном решении нескольких вопросов;
влияние многозадачности на эффективность исполнения поручений и продуктивность;
законы восприятия, помогающие эффективно получать и обрабатывать информацию;
свойства внимания, позволяющие работать с большим количеством разнообразных задач.
Как делать одновременно несколько дел?
навык переключаемости: как в большом потоке задач успеть расслабиться и отдохнуть;
приёмы управления вниманием, повышающие продуктивность интеллектуальной и физической деятельности;
концентрация внимания – зачем быть «здесь и сейчас» и как контролировать поток мыслей;
группировка и расстановка приоритетов как способы ускорения работы над задачами.
Какие инструменты помогут упростить работу с большим количеством дел:
приёмы управления временем;
способы сортировки задач и информации;
приложения ...
Подробнее о программе
Что такое многозадачность
учение о доминанте – особенности работы мозга при одновременном решении нескольких вопросов;
влияние многозадачности на эффективность исполнения поручений и продуктивность;
законы восприятия, помогающие эффективно получать и обрабатывать информацию;
свойства внимания, позволяющие работать с большим количеством разнообразных задач.
Как делать одновременно несколько дел?
навык переключаемости: как в большом потоке задач успеть расслабиться и отдохнуть;
приёмы управления вниманием, повышающие продуктивность интеллектуальной и физической деятельности;
концентрация внимания – зачем быть «здесь и сейчас» и как контролировать поток мыслей;
группировка и расстановка приоритетов как способы ускорения работы над задачами.
Какие инструменты помогут упростить работу с большим количеством дел:
приёмы управления временем;
способы сортировки задач и информации;
приложения для смартфона;
виртуальные и реальные способы визуализации в планировании;