Сценарий жизни: осознание и изменение: Тренинг

Программа:

День 1

• Точность жизненных целей - гарантия реализации мечты
• Моделирование будущего и визуализация событий в повседневной жизни
• Отделяем проблему от себя
• Истоки сегодняшних неудач лежат в прошлом
• Каков ваш жизненный типаж?
• Маски, которые мы носим
• Родительские сценарии - понимаем, принимаем или отвергаем
• Виды психологической защиты внутреннего "Я"

Практикум по целеполаганию. Практикум "Спонтанные ответы" ( направлен на определение жизненного типажа каждого из участников тренинга). Практикум "Отель" (направлен на определение масок, которые есть в запасе у каждого, и на наиболее эффективное их использование)

День 2

• Техники защиты от эмоциональной агрессии
• Как планировать и осуществлять изменения в жизни?
• Работа со сновидениями - ассоциативный принцип
• Вы сами выбираете свою болезнь
• Техники и приемы повышения самооценки: нет минусов, есть только плюсы
• Управление эмоциями окружающих: принцип маятника, принцип волны
• Снятие эмоционального напряжения: проговаривание, рисуночные техники, выплеск эмоций, слив негатива

Практикум "Туман" (направлен на построение защитных схем психологического состояния).
Практикум по работе с ассоциациями.
Практикум по определению причинно-следственной связи собственных заболеваний.
Практикум по превращению минусов в плюсы (направлен на повышение самооценки).
Практикум "Леопольд" (направлен на считывание и управление эмоциями собеседника).
Практикум "Бесплатные советы" ( направлен на получение участниками тренинга дополнительной объективной информации о собственной психологическом состоянии)