5 навыков личной результативности: Тренинг

Цель тренинга: обучить участников доступным и практичным способам достижения личной профессиональной результативности.

Программа тренинга:

Блок 1. Навык первый: как сформулированная цель работает на результат.

• Умение ставить реалистичные цели.
• Чем реальная цель отличается от нереальной.
• Что такое методика постановки целей SMART и как она работает.
• Как сформулированная цель поддерживает и помогает вам: вы не одиноки, если у вас есть цель.
• Принимайте решение, если есть цель – и действуйте.
• Цель как личный вызов и ресурс развития.

Блок 2. Навык второй: управление временем.

• Как результаты в работе связаны с наличием ресурсов: знаний, умениями, желанием и временем.
• Способы управления временем: матрица срочно-важно, правило Парето.
• Почему вам не хватает времени. «Кто «ворует» ваше время, «дыры» времени и как их закрыть навсегда.
• Навыки проведения лаконичных переговоров.
• Инструменты управления временем: текстовые, знаковые, электронные.
• Организация рабочего места.

Блок 3. Навык третий: управление отношениями.

• В чем смысл деловых коммуникаций.
• Что такое деловая ассертивность и как правильно сказать «Да» и «Нет» коллегам по работе и деловым партнерам.
• Техника Парафраз в ситуациях давления и манипулирования со стороны вашего собеседника.
• «Позитивный отказ» в интересах Цели и Дела.

Блок 4. Навык четвертый: управление коммуникациями.

• Коммуникативная Типология. Почему с разными людьми лучше общаться по-разному.
• Как правильно строить общение с различными типами людей.
• Что такое обратная связь и ее сильные стороны в общении.
• Как правильно «выровнять» свои отношения в профессиональном пространстве.

Блок 5. Навык пятый: управление своим состоянием.

• Откуда берется профессиональный стресс.
• Как понять, что вам грозит стресс: маркеры проблемы.
• Техники работы с личным стрессом.

Заключение.

• Обратная связь. Обмен впечатлениями.
• Итоги тренинга.
• Рекомендации участникам.