Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Личная эффективность и таймменеджмент / Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент: Тренинг

	Организатор	Регион	Стоимость


Бизнес Тренинг Консалтинг (1.24)		Москва	18 800 руб. руб. 18,800.00 за 8 ак. часов 1 день

Даты проведения

14.03.2017 - 14.03.2017
31.03.2017 - 31.03.2017
06.04.2017 - 06.04.2017
27.04.2017 - 27.04.2017
18.05.2017 - 18.05.2017
14.06.2017 - 14.06.2017
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Тренинг

Тип мероприятия: Открытые

Анонс программы

Катастрофическая нехватка времени, информационная перегруженность, ежедневные стрессы – как успеть все сделать вовремя, и при этом сохранить себя? Именно об этом пойдет речь на данном тренинге-практикуме. Участники получат конкретные практические методики, которые позволят им организовать и себя, и свою жизнь.

Описание программы

1. Навыки эффективного планирования.

Целеполагание. Зачем оно нужно?
Как правильно поставить цели? SMART-критерии.
Дерево целей.
Создание привлекательного образа результата.
Миссия – Цель – Задача – Исполнение.

2. Эффективное управление временем.

Матрица Эйзенхауэра. Ранговая расстановка приоритетов.
Принцип Парето.
Учет времени и ведение дневника: как это сделать?
Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
Искусство конструктивного делегирования ответственности.
«Остановки» и ловушки времени.
Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.
Информационный прессинг.
Полезные и вредоносные убеждения про время.
Влияние личных представлений о времени на эффективность работы.
НЛП-модель управления временем.

3. Управление стрессом.

Структура стрессовой ситуации. Причины возникновения.
Условия ...

Подробнее о программе

1. Навыки эффективного планирования.

Целеполагание. Зачем оно нужно?
Как правильно поставить цели? SMART-критерии.
Дерево целей.
Создание привлекательного образа результата.
Миссия – Цель – Задача – Исполнение.

2. Эффективное управление временем.

Матрица Эйзенхауэра. Ранговая расстановка приоритетов.
Принцип Парето.
Учет времени и ведение дневника: как это сделать?
Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
Искусство конструктивного делегирования ответственности.
«Остановки» и ловушки времени.
Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.
Информационный прессинг.
Полезные и вредоносные убеждения про время.
Влияние личных представлений о времени на эффективность работы.
НЛП-модель управления временем.

3. Управление стрессом.

Структура стрессовой ситуации. Причины возникновения.
Условия позитивного и негативного развития событий. Типы стрессовых воздействий.
Техники работы со стрессом.
Техники преодоление стресса.
Техники предотвращения стрессов.
Техники преодоления последствий стресса.

4. Самооценка и уверенность в себе.

Развитие реалистичной самооценки.
Формирование устойчивого образа «Я».
Навыки уверенного поведения.
Помощь коллегам и друзьям в стрессовой ситуации.
Как не заразиться стрессовым состоянием.
Как эффективно помочь справиться со стрессом.

Скрыть подробности

Контактная информация

Бизнес Тренинг Консалтинг
Наталья
info@btcon.ru
пр. Мира, д.150, м. ВДНХ, гостиница "Космос"
(495) показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку от 17860 руб При заявке через сайт скидка 5%


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант


	Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 940 руб. (5%)