Программа тренинга
1. Факторы, от которых зависит эффективность и комфорт в условиях многозадачности
a. Суть многозадачности.
b. Наше состояние в условиях многозадачности и его влияние на эффективность.
c. Привычные стратегии и подходы к выполнению задач. Игра «Имитация бурной деятельности».
d. Определение факторов (необходимых действий), от которых зависит комфортность и эффективность работы в условиях многозадачности.
2. Как от видения результата перейти к приоритетам в действиях
a. Откуда берутся цели и приоритеты. Определение видения желаемого результата и ценностей.
b. Лозунги и формальные планы или истинные приоритеты. Приоритет как «внутренняя батарейка и компас».
c. Перепросмотр типичных ситуаций в жизни и работе через призму своих целей и ценностей.
3. Как эффективное взаимодействие с другими людьми может помочь сократить нагрузку
a. Сотрудничество и коммуникации с «очень занятыми людьми».
b. Привлечение помощи и ресурсов. Типичные ошибки и полезные «фишки», в т.ч. при постановке задачи.
c. Спонтанное лидерство и эмоциональная компетентность
d. Эффективные отказы и сообщения о «красной черте» и др.
4. Тонкости выполнения и контроля работ в условиях многозадачности
a. Быстрые способы приведения себя в работоспособное состояние.
b. Работа с помехами (звонки, почта и др.)
c. Профессиональная рефлексия
