Эффективный тайм-менеджмент, или Как быстро достичь своих целей: Тренинг

Программа тренинга позволяет участникам тренинга в непринужденной обстановке решить сложные вопросы самоорганизации, эффективности, управления и своим, и временем своих коллег.

Задачи:

1.   Обнаружить свои ограничивающие убеждения относительно дисциплины, ответственности и времени.
2.  Найти внутренние ресурсы для увлеченной работы и эффективной деятельности.
3. Осознать свои приоритеты при выборе и планировании
4.  Освоить техники гибкого подхода к планированию, позволяющие не сталкиваться с внутренним сопротивлением;
5. Применять собственные инструменты тайм менеджмента с большей эффективностью.
6. Опробовать новые приемы в действии и выбрать приемлемые для себя.
7. Найти способы эффективного использования совместного ресурса времени в коллективе.

Результат обучения: 

1. Научатся планировать своё время и успевать выполнить больше задач.
2. Повысят показатели своей деятельности и результаты работы коллектива.
3. Улучшат свое психоэмоциональное состояние и отношение к работе.

Тренинг предназначен для тех, кто хочет взглянуть на свою жизнь, оценить и осмыслить ее качество. Для всех тех, кто хочет  найти потенциал и способы распоряжения своим временем в личной и профессиональной жизни, сделав свою жизнь более сбалансированной и гармоничной. 

Программа тренинга:

1) Самоанализ собственным распоряжением времени или «Сто дел за один день»:

• мои привычки, мешающие достижению цели
• освобождение физического и ментального пространства, расчистка «завалов»: как это сделать

2) Что такое планирование:

• еще раз о распорядке дня
• техники планирования в бизнесе: матрица Эйзенхауэра, принцип Парето, SMART и GROW
• техники планирования личного времени: лист двойной продуктивности и календарь двойной продуктивности
• психологические аспекты планирования: умение сказать «Нет» ненужным вещам
• как грамотно расставлять приоритеты

 3) Что делать, когда тайм-менеджмент не работает:

• поиск причин и их корректировка
• как разграничивать время для работы и для отдыха

 4) Практическая часть: составление личного календаря продуктивности на 2014 год

 Это тренинг поможет:

• Сделать Вашу жизнь такой, как Вы хотите.
• Найти  ресурсы для скачка на другой уровень в самореализации и отношениях с людьми.
• Научиться  выбирать наилучший из доступных вариантов, используя внутренние и внешние ресурсы.
• Переключать сценарий своей жизни с негативного на позитивный и изменять ход событий.
• Изменить Качество Вашей Жизни.

Тренинг ведёт:

Конарева Оксана - международный тренер-консультант личностного роста, специалист в области продаж и управления персоналом более 10 лет.

Методы проведения: Мини-лекции, групповые разборы ситуаций, ролевые игры, специальные групповые и индивидуальные диагностические и мобилизационные упражнения.

Внутри каждого занятия 1 перерыв на обед (60 минут) и 2 кофе-брейка по 15 минут.

В стоимость обучения входит: авторский методический материал, кофе-паузы, сертификат о прохождении обучения.