Аксиомы тайм-менеджмента: Мастер-класс

В результате обучения Вы узнаете как:

• Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
• Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
• Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
• Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связанные с дефицитом времени.
• Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
• Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очередность работ.
• Грамотно делегировать задачи и полномочия.

Мастер-класс сопровождается активными ролевыми и деловыми играми для участников.

ПРОГРАММА

Три важнейшие аксиомы управления временем.

• Первая аксиома – свобода выбора
• Вторая аксиома - ответственность
• Третья аксиома - развитие

«Чувство времени» человека.

• «Чувство времени» как внутренний ресурс при тайм-менеджменте
• Индивидуальная калибровка «чувства времени»

Инструменты экономии времени.

• Какие инструменты экономии времени существуют и как ими пользоваться эффективно
• Почему необходимо уметь грамотно расставлять приоритеты, какие методы расстановки приоритетов существуют
• Как нужно действовать, чтобы уметь планировать: масштабы, инструменты и эффекты планирования
• «Управление обезьянами» или как правильно делегировать ответственность

Управление стрессом.

• Структура стрессовой ситуации. Причины возникновения
• Условия позитивного и негативного развития событий. Типы стрессовых воздействий
• Техники работы со стрессом: преодоление, предотвращение и уменьшение последствий

Самомотивация. «Ловушки» времени.

• Тайм-менеджмент руководителя: философский смысл
• Ваши мотивирующие факторы
• Эффективная борьба с «ловушками» времени

При участии двух и более сотрудников от одной компании предоставляются скидки по оплате: 2 человека – 10%, 3 человека и более – 15%.

Что входит в стоимость: Методический материал, обеды, кофе-паузы.

Документ по окончанию обучения: Курсовой сертификат о прохождении обучения по данной теме.

Региональным клиентам оказывается помощь в бронировании гостиницы на период прохождения семинара.