После отдыха на работу, или как правильно вернуться на работу?: Тренинг

Она состоит из нескольких этапов:

1. Расстановка рабочих и личных приоритетов. От этого этапа зависит, как быстро Вы определитесь с собственными потребностями и возможностями, а также с требованиями компании и корпоративными целями. На данном этапе Вы сможете не только разграничить эти 2 области, но и постараться объединить их, позволяя себе работать в удовольствие.
2. Управление временем. У Вас теперь будет хватать времени на то, чтобы быстро входить в рабочий процесс, распределять рабочие дела в трудовой день, правильно завершать работу и уходить домой в хорошем настроении. Ведь именно ощущение законченности
и завершенности дает столь прекрасное чувство легкости и радости от сделанного. Эта работа позволит Вам наслаждаться даже малыми успехами – радость дает колоссальное количество энергии. Она Вам пригодится не только в работе, но и в семье и повседневной
жизни.
3. Управление отношениями с коллегами, а также с родственниками. Если все понятно с коллегами, то, что необходимо правильно выстраивать производственные взаимоотношения. То с родственниками тоже необходимо выстраивать отношения.
Почему? Представьте, Вы были какое-то время без работы. Они привыкли к данному явление – Вы дома, выполняете определенные функции, создаете некую комфортную атмосферу. Им будет непросто принять то, что больше Вы не будете рядом, не будете
так много уделять времени дому. Родственники тоже вместе с Вами адаптируются к изменениям. Учитывайте это!
4. Психологическая саморегуляция. Данный блок программы предоставит Вам возможность самому себе создавать атмосферу комфорта, спокойствия, уверенности. Овладев техниками саморегуляции, Вас больше не будут отвлекать мелкие недочеты в работе других, конфликтные настроения в Вашу сторону, напряженный темп, а также собственные неудачи.
5. Разработка карьерного плана. По итогам программы Вы сможете выстроить свою карьеру так, как хотите именно Вы. ВЫ уже знаете приоритеты, умеете управлять временем и отношениями, а также спокойно приступаете к любому делу. Поэтому данный этап самый
короткий, но придает данной программе полноту и завершенность. Вы сможете управлять собственными карьерными достижениями, привлекать к себе различные карьерные возможности на свое усмотрение.

Программа включает:

• Коучинг – 2-3 сессии: Расстановка приоритетов и Построение карьерного плана. 1 сессия – 1 час.
• Индивидуальные (групповые) тренинги – «Управление временем» и «Управление отношениями». 1 тренинг – 1 день, 5 часов
• Практическое упражнение – «Обучение техникам саморегуляции». 1-2 занятия. 1 занятие – 3 часа.

Данная программа занимает неделю Вашего времени. Вы можете распределить это время по своему усмотрению: уложиться за неделю или распределить на 2-3 недели.