1. Элемент Ветра, как движущая сила женской энергии Инь. Практики Тренировки Ветра — 20 техник.
2. Свадистана чакра, как источник сексуальной энергии. Специальная пранаяма для очищения и усиления Свадистана чакры. Мантра для Свадистаны.
3. Анахата чакра и обретение Любви. Тибетская техника с визуализацией, расширяющая Анахата чакру. Специальная мантра для очищения Анахаты.
4. Вишудда чакра, как центр проявления внутреннего мира. Энергетические практики для усиления горловой чакры. Гималайская гимнастика для раскрытия шеи. Мантра для Вишудда чакры.
5. Круговорот Малой Небесной Энергии и её связь с женственностью. Эзотерическая практика с визуализацией — Медитация Малой Небесной Орбиты.
6. Энергия Инь в китайской философии и её связь каналом Ида (Лунный канал)в индийской йоге. Методы очистки и гармонизации женской энергии инь и канала Ида. Чандра (Лунная) пранаяма.
7. Осмысленный подход к Хатха йоге. Выполнение Асан с визуализацией. Обретение гармонии через восприятие на телесном уровне.
8. Женщина, как проводник космической энергии. Подготовка энергетического тела для впитывания новых вибраций. Эзотерическая тибетская йога с визуализацией.
9. Причинно-следственная связь. Обретение лучшей судьбы, через очищение кармы. Медитация Пустоты для обнуления кармы. Восполнение высокочастотным сознанием, для программирования счастливого будущего. Медитация Высшего Света.
10. Пять первоэлементов и их связь с психофизическим состоянием женщины. Инициация Пяти Элементов
Курс инструкторов женской йоги предназначен для проведения занятий и тренингов в групповых сессиях. Интересные техники из различных направлений йоги, таких как Даосские практики, Гималайская гимнастика, Мантра йога, Медитативные практики, Визуализации и Хатха йога, делают данный курс уникальным. Некоторые техники раскрываются впервые широкой публике.
По окончанию курса выдаётся:
-
Сертификат Преподавателя Женской йоги Московского Института Йоги.
-
Книга "Йога-микс для женщин" Геннадия Караева в подарок.
Возможность обучения в дневное и вечерние время.
